怎么射筷子?手法,平时怎么练,腕力?臂力?高手来
发布网友
发布时间：2023-06-12 18:45
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热心网友
时间：2024-12-13 00:43
射筷子 爆发力要强 真的要快 准 狠
初期可以自己吹点气球，抛向空中然后用筷子射 用些移动的不怎么坚硬的来练 找感觉和发力点
中期 在包装箱的纸板上画靶 练准度 也可以练习西瓜 香瓜等
进阶期 金属类的 此时可以多练爆发力以增加破坏力 比如 锅盖 没开的易拉罐等
平时手臂结合一些常规锻炼即可，如俯卧撑，握力棒之类的
筷子买最便宜的木筷就行了
希望采纳
