很多人喜欢吃肉,但肉吃得太多可不是好事,为什么这样的人容易发怒?
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发布时间：2023-06-13 15:20
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时间：2024-12-01 08:40
生活中可能吃肉会加重我们的身体负担，但是更多的还是我们的情绪影响！
在现实生活中，有些人很容易生气。他们周围的人只知道这个人脾气很大，但他们很少认为他可能患有某种疾病。
中医称易怒为“好怒”，应属于疾病范畴。
根据中医理论，好怒主要与肝有关，主要包括肝郁气滞、肝火上炎、脾虚、肝经三种症状。
对策:是通过保持心理健康的方法来调整心理和情绪，并采取说服的方法来治疗疾病的原因。饮食可以多吃疏肝理气的食物，如芹菜、龙蒿、西红柿、萝卜、橙子、葡萄柚、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎
症状包括梦幻般的睡眠、红眼、肿胀和疼痛、口苦和口渴。大多数原因是慢性肝气郁结，过度吸烟和饮酒，或过量食用甜、脂、辣的食物。
症状包括疲倦乏力、食欲不振、腹胀、两胁胀痛、大便稀等。大多数原因是脾气虚弱和肝气过多，影响脾的功能。
对策:应着眼于健脾理气。饮食应多吃健脾益气的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、卷心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
过度的情绪反应会损害人体内脏并导致疾病。
我国传统的心理保健方法对克服不良情绪有很好的效果。它可以通过自我调整来平息愤怒。然而，当情绪特别激动时，愤怒也应该通过在不同的地方发泄、理智清理、转移注意力和其他方法来平息情绪。
所以平时我们应该多在意好自己的情绪，希望对你有帮助！
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时间：2024-12-01 08:40
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