血糖高的人,吃紫米可以吗

发布网友发布时间：2023-06-10 23:17

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热心网友时间：2024-01-04 14:18

血糖高的人吃紫米，黑米要比吃大米好，因为紫米和黑米的升糖指数比大米低得多。但是还是要注意控制量就可以了。

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