悟道后睡觉时间短

发布网友发布时间：2023-06-11 04:34

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热心网友时间：2023-10-12 07:48

前夜后夜精进用功，中夜休息（四个小时）。
依照现代人的体质，如果进入修行，多数人是睡眠变多，因为身体虚损很多，需要补充。虚损补上来之后，睡眠逐渐变少，因为睡眠质量提高，不需要那么多睡眠时间了。不能限定时间的，因为每个人功夫深浅不同。也有功夫深反而需要更多睡眠的情况。释迦牟尼在世的时候，僧团都是“中夜睡眠”。他们是22：00睡觉，2：00起床，其它时间不睡觉。古印度的计时方法是把一昼夜分成六个部分。白昼分成三等分：初时，中时，后时。夜晚分成三等分：初夜、中夜、后夜。中夜，就是夜晚那12个小时的中间4小时，相当于22：00～2：00。要求出家人每天只睡4个小时，一定程度上为了清理出家人里的懒汉。未到境界，不可勉强，以致伤身障道。

热心网友时间：2023-10-12 07:48

悟道后的人通常会睡眠时间减少，这是因为他们的精神力量得到了增强，可以更加专注和警觉。此外，他们也可能更深入地了解自己的内心世界，从而更容易受到内在的影响而保持清醒。不过，这并不是绝对的，每个人的情况都不同，也有人可能会睡眠更多。