请问:天天吃零食会不会发胖?

发布网友发布时间：2023-06-12 21:30

共5个回答

热心网友时间：2023-06-27 16:19

低卡路里的零食送给减肥的你

热心网友时间：2023-06-27 16:20

专家提醒说，科学地吃零食是不会长胖的，首先要控制食量，不能贪吃；其次要合理安排吃零食的时间，如上午九点、十点和下午三点、四点适量吃些零食，既能防止饥饿，又能增加营养。生活条件改善后，大人、小孩都常吃零食，有人认为长期贪食零食会造成营养素缺乏，会损伤人体遗传物质，使人体缺乏叶酸、维生素E、铁和锌等营养素。

热心网友时间：2023-06-27 16:20

咱也就不从网上抄袭来，就说说我自己的经验，我是很瘦的那种，后来听别人说吃零食能胖起来，那就天天吃零食啊。结果肚子上的赘肉越来越多。。嘿嘿。不过零食也不要吃的过多适量就行了。现在零食大多都有添加剂

热心网友时间：2023-06-27 16:21

肯定会……
而且很容易发胖……
零食的种类很杂，天天吃很容易胖的……
尤其是膨化类甜食累

热心网友时间：2023-06-27 16:21

一般适量是不会有什么问题的，但还有注意运动哦