怎么瘦小腿肚子肌肉

发布网友发布时间：2022-04-24 01:38

共2个回答

热心网友时间：2022-05-07 06:30

做一些适当的运动啦，
比如比如伸直腿，用手掰住脚尖，等等
都是可以拉伸瘦小腿的好办法。
但要记住运动量不要大，坚持少量多次原则
。运动后要记得放松哦。
要不然就会造成大块的肌肉，
很吓人的-0-~

热心网友时间：2022-05-07 07:48

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。如果是松弛的所做运动就能瘦下去，若是肌肉绷紧的话，要运动瘦就会比较困难，建议每天肉小腿肚子，结合使用黛薇姿会非常有效。

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