为什么每天总是感到很疲劳,没有精神,精力不足?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:31

共5个回答

热心网友时间：2023-08-02 10:05

这是许多学生都有的症状，精神台紧张了，而且我估计你肯定很缺乏运动。建议你试着放松一下自己，有空锻炼一下身体，转移一下注意力，虽然把所有的精力放到学习上是好的，但是有时候太大的压力也是会压垮人的！

热心网友时间：2023-08-02 10:06

不要挑食
每天多吃蔬菜和水果，已补充各种维生素
或去三甲医院检查一下，因为你快中考了

热心网友时间：2023-08-02 10:06

就睡着，偶尔还会失眠，梦境不断，半夜还会醒来。如果我晚上睡9个小时，中午不午休，精神也不是很好。而且我晚上都没有很迟睡，一般9点多，但入睡基

热心网友时间：2023-08-02 10:07

是春困。春天来的时候有这种感觉。

热心网友时间：2023-08-02 10:07

我弟弟也是这个样的，白天白天的时候感觉很疲惫，睡不好觉，追答后来喝的尚医铭草安枕萱草改善的睡眠，我去查了是中药感觉还行就买了，喝了五天晚上易醒的情况就有些缓解了，现在还在喝，睡眠已经正常了。失眠太难受了，你可以试试这个还不错的。