糖尿病患者应该多喝哪些茶?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:32

共6个回答

懂视网时间：2022-06-26 07:12

糖尿病病人有“三多”的症状。其中一个是“多饮”，总是感觉嘴巴发干。但是，什么能喝，什么不能喝呢？

水：喝够糖尿病病人血糖过高。所以，必须增加尿量，使糖分从尿中排出。尿得多，身体内水分丢失过多。于是，他们老会觉得口干。这是肌体的一种自我保护措施。相应地，如果水喝不够，过多的血糖和血液中的其他含氮废物无法排除，这可能引起严重后果。有的中医主张“水要喝够，汗要出透，便要排清，才能长寿”。我同意这种观点。经常注意补充水分，可以使体内的废物通过汗液和尿液充分排除。这对身体肯定有好处。当然，对于肾脏功能不全、并且伴有水肿的病人，要另做考虑。

茶：保健糖尿病病人可以喝茶。这不仅可以使病人补充足够的水分，还能从茶中获得多种营养成分。比如，茶碱、维生素和微量元素等。而且，茶还有提神、健脑、利尿、降压、调脂等多种功效。但是，睡前最好不要喝过浓的茶，以免影响睡眠。

咖啡：加餐咖啡富含对人体有利的多种营养成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，咖啡所含的热量高于茶。所以，糖尿病病人喝了咖啡，就要控制其他的热量。另外，喝咖啡时只能加甜味剂，不能加糖。

牛奶或豆浆：营养牛奶和豆浆都是糖尿病病人的良好饮料。它们都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质。这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆浆。不过，除了不能加糖饮用外，血脂异常的病人最好喝脱脂奶。肾脏功能下降、血尿素氮升高的病人不宜多喝含植物蛋白较多的豆浆。酸奶对调节病人的胃肠功能有好处，但是最好只选用不含糖的酸奶。否则，也会引起血糖波动。

饮料:无糖饮料大多是含糖的，糖尿病病人不宜饮用。作为替代品，糖尿病病人只能选择无糖饮料。这样才能避免血糖波动、摄入热量过多和龋齿等情况发生。鲜果汁和蔬菜汁富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，是糖尿病病人的良好饮品。但是，有些鲜果汁也可能含糖较多。相对来说，鲜蔬菜汁是最理想的选择。

注意事项

热心网友时间：2022-06-26 04:20

　　茶叶成分主要是蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质等，糖尿病患者还是可以适量饮茶。不过虽然茶多酚对糖尿病是比较好的，不过我们通过喝茶，能摄入到体内的茶多酚是少之又少的，茶品对血糖有着轻微的稳定作用，但肯定无法代替药物。

糖尿病患者可以经常适量饮茶，对身体有益。不仅可以使患者补充足够的水分，还能从茶中所含的营养成分中获益。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、茶多糖、茶碱、维生素和微量元素等。茶多酚等活性物质可以调节血脂、降低血压、消除动脉血管痉挛，防止血管破裂，保持血管的弹性，可预防心血管疾病。而且茶还有提神、健脑、利尿等多种功效。

一般我们所说的茶，指的是由茶叶做成的各种饮料。不同的加工方式做出来的茶颜色口味形状都有不同，我们经常饮用的，包括绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶，茶砖等。不管是哪种茶，有效成分是差不多，只是有效成分的数量上会有一些差别。茶的有效成分包括咖啡因，茶多酚和黄酮类物质。咖啡因有提神醒脑的作用。茶多酚的作用就比较广泛，它有抗菌消炎，活血化瘀，降低胆固醇，预防心脑血管病等的作用。

茶是一种很好的饮品，对糖友有益的尤其是绿茶，因为绿茶是一种未经过发酵的茶，包含了更多植物天然成分，尤其是大家熟知的茶多酚，茶多酚是一种较强的抗氧化成分，有助抵抗自由基，抑制细胞炎症；而且它还有很多潜在的功效，例如有助降脂降压，平稳血糖，预防抑郁，老年痴呆、提神醒脑等效果。

茶叶有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶、再加工茶等，糖尿病患者均可饮用。不宜加糖。某些文章有饮用某些茶无需服用降糖药的理论，茶叶不代替降糖尿药。

热心网友时间：2022-06-26 05:38

可以多喝红茶，绿茶，枸杞茶，西洋参茶，莲子心茶，金银花茶等，这些茶对于糖尿病患者还是很不错的，而且可以控制血糖。

热心网友时间：2022-06-26 07:13

应该多喝菊花茶，绿茶，红茶，西洋参茶，枸杞茶，等等，这些茶都是非常好喝的，并且对糖尿病患者是有好处的。

热心网友时间：2022-06-26 09:04

可以多喝一些茉莉花茶，菊花茶，绿茶，红茶，龙井茶，铁观音，或者是可以喝一些水果茶。

热心网友时间：2022-06-26 11:12

糖尿病患者可以多喝绿茶，红茶，西洋参茶，金银花茶，枸杞茶，玉米须茶，莲子芯茶，这些茶都可以起到降血糖的效果。