羽毛球高远球怎么打
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发布时间：2022-04-24 01:20
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热心网友
时间：2022-07-12 06:03
高远球不但是最基本的球种，更加是学习吊球、杀球的基础，不要因为难学就不学，这样不但动作难看、水平难提高，还容易受伤。
二、高远球的艰巨性
高远球是一项技术，需要长期的练习和不断的总结才能掌握的
三、高远球的长期性
学习高远球是一个长期学习、螺旋上升的过程，能打高远球并不以意味着可以结束学习，应该继续多练，在稳定性、速度、力度方面努力，争取无论在任何时候、任何情况下都能打出快、高、深、省（力）的高远球。
四、动作
首先在引拍的时候，要记得抬左手、侧身和扩胸，不然动作不到位的话很难发力，其次是练的时候要用意不用力，不要想着出力，而是要想着将球拍扔出去（当然不要真的扔 ），最后是不要学高手的姿势，高手到一定的程度后动作基本都是怎么舒服就怎么来，新手学只会搞伤自己。
五、力度
高远球其实不用怎么主动发力，只要动作标准手伸直，确保将侧身摆臂的力传导到球上，球就会伴随着一声清脆的爆炸声往底线的上方飞去。而练习的方法也很简单，徒手抓球，做击高远球的动作，然后扔出去，注意不要发死力，扔的越远越好，如此反复，要用意不用力，不要老想着大力扔，要只做动作不发力，切记切记，不然容易受伤。
六、击球点
有条件的同学可以将一个羽毛球用绳子绑起来挂在高处，高度以握拍后伸直手刚好打框为宜，没有条件也可以用练力度的方法练。练球时会经常出现以下问题：
（1）开始的时候会觉得打不到球，这说明挥拍慢了，多练挥拍，要让整个高远球动作成为一种下意识动作，随手就能挥出来。
（2）动作做出来了，也快，但是还是击不到或者不在甜区，这说明、开始做动作的时间不对，当球去到最高点开始往下掉的时候，球会越来越快，因此会和判断有误差。
热心网友
时间：2022-07-12 07:38
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时间：2022-07-12 09:29
