羽毛球正手击高远球的动作要领

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:20

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热心网友 时间：2022-04-27 20:47

1、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。

2、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。

3、击球时，当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动，击球之后，身体重心也由右脚移至左脚，身体微微向前倾。

4、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲。

扩展资料：

发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。

羽毛球每一个回合都是开始于发球，并且发球是羽毛球各项击球技术中唯一不受对方*的技术。发球质量高就能有效的将对手限于被动，为得分创造条件。

参考资料来源：百度百科-发高远球

热心网友 时间：2022-04-27 22:05

羽毛球正手击高远球的动作要领：

1 、准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。

2 、身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球(可拿球的任何部位)并自然地在胸前弯曲。

3 、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。

4 、当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动，击球之后，身体重心也由右脚移至左脚，身体微微向前倾。

扩展资料：

羽毛球正手击高远球常见错误与正确做法：

1、常见错误1：架拍时未侧身

正确方法：当判断来球之后，即侧身架拍，并通过脚步移动到击球位置；侧对球网

2、常见错误2：架拍时未立腕

正确方法：持拍手立腕架拍，这样在后续击球发力的过程中，才能更快速、更充分的利用手腕的力量

3、常见错误3：引拍过程中，未将肘部充分抬起靠近脸颊

正确方法：肘部接近贴耳，手和拍充分在背部下垂，有种挠痒的感觉

4、常见错误4：击球点偏右侧，或者偏后

正确方法：最佳击球点在正手头顶上方，同时，击球时要手臂伸直，球拍所能够到的位置即为不起跳的最佳击球位置；

5、常见错误5：击球时未选旋腕，或者旋转过度

正确方法：击球时，拍面应该和球呈垂直角度，相当于同球网呈平行角度，如果不旋转手腕，则因为正手握拍的角度问题会导致打不到球，如果旋转过度，则会切球，是击球的力量减小；

6、常见错误6：击球时重心不合理，击球后定住，持拍脚未前移

正确方法：击球前，重点在右脚，右脚蹬地击球瞬间，中心平衡，击球后，重心向前先移动到左脚，然后右脚借惯性跨向前；

7、常见错误7：整个击球过程身体、手部僵硬

正确方法：持拍手、全身需要放松，在架拍和引拍时，无需发力，仅在击球瞬间，爆发发力，其余时间，握拍手指等均要呈放松状态，做到收放自如。

参考资料来源：百度百科-发高远球

热心网友 时间：2022-04-27 23:40

羽毛球正手击高远球的动作要领：

1 、准备发高远球的时候，站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近，面对球网，左脚在前，右脚在后，两脚之间自然分开。

2 、身体重心放在右脚上面，身体自然地微微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球(可拿球的任何部位)并自然地在胸前弯曲。

3 、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。

4 、当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动，击球之后，身体重心也由右脚移至左脚，身体微微向前倾。

扩展资料：

羽毛球常见打法

一、压后场底线

对羽毛球初学者来说，这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

二、攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

参考资料来源：百度百科-羽毛球

热心网友 时间：2022-04-28 01:31

打高远球是羽毛球学习之路上的基本功！每一个球友都有深深的体会。初学羽毛球，从固定的分解动作开始，逐渐在运动中找到发力点，再灵活运用，不断提高！打了一段时间后，会突然顿悟一些小的细节和技巧，发现羽毛球可以这么发力这么打！

球场上遇见高远球打到后场的球友，基本上都是走向成熟的第一步！对打过程中，要稳住心态，灵活跑位，经得住对方高远球的考验！另外，打四角球，迅速找出对方的弱点，抓住机会得分！多打自己擅长和稳定的球路！

若是高远球拉不过对手，或者找不到对方弱点，而频频丢分，那就好好学习吧！打好自己的每一个动作，不要太计较得失了！

打羽毛球的时候遇到打的又远又高的人怎么打？我个人认为有以下几方面的应对之策。

第一，要确定自己是什么类型的打法，是进攻型的、还是防守反击型的，是力量型的、还是以柔克刚型的，知己知彼，才有胜算。

第二，如果对手身材高大，打的球又远又高，直接和对手打对攻肯定是要吃亏的，打的也吃力，很被动，应该避其锋芒，尽可能的和对手打网前的吊球，如收吊球、劈吊球，调动对手在网前和后场来回跑动，消耗其体能，使对手的优势发挥不出来，掌握球场上的主动权并赢得胜利。

第三，如果对手是和自己的体量相当，球打的又远又高，可以采取拉吊相结合的办法，和对手周旋。，尽可能的调动对手，让对手跟着自己的节奏走，打几个高远球，再穿插几个吊球，使对手疲于奔命，进而打败对手。

如果你觉得对手打得又高又远，说明你和对手实力存在差距了，这时候你要调整心态，不要强求赢球，能尽力发挥自己水平就是胜利！此时可以尝试发挥自己的特长，比如吊球、移动速度、杀球，网前小球处理，找对手薄弱环节，有时候一旦找到对手一个弱点突破，会有意想不到的效果！当然，这些都是纸上谈兵，说的容易做起来难。心态平和，把和高手交锋的当作提升自己水平的机会才是正道！

热心网友 时间：2022-04-28 03:39