黑枸杞有清火的效果吗

发布网友发布时间：2022-04-24 01:19

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热心网友时间：2023-09-09 15:23

黑枸杞是枸杞的一种，是具有温补性的，黑枸杞泡水喝量大的话是会上火的。

1、要知道黑枸杞也是枸杞，是野生枸杞的一种，滋补作用比红枸杞强，所以吃多会上火。

2、黑枸杞含糖量比较低，单个重量比较轻，食用标准不能按红枸杞的食用标准，红枸杞*每天20克左右，黑枸杞*每天3-5克就可以了。

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