鸡肉和什么水果一起吃最好

发布网友发布时间：2022-04-24 01:19

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热心网友时间：2022-06-03 17:07

遇到菠萝别错过，和鸡肉是绝配，又香又营养，现在正当季，做菜非常好吃。

菠萝的肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，夏天吃它特别过瘾，不吃就不吃，一吃就停不下嘴的那种。菠萝除了可以当水果吃之外，特别喜欢用菠萝来入菜，有很多经典的菠萝菜肴，菠萝鸡肉咕咾肉、菠萝炖鸡等等，都备受喜爱，菠萝独特的风味，入菜后口感酸甜，还带有菠萝的果香味，让人食欲大开，尤其是在炎热的夏季，没胃口的时候，来上一盘菠萝做的酸甜菜肴，上桌准能让你胃口大开。

菠萝炒鸡肉块，菠萝和鸡胸搭配一起炒，也是绝配呀，鸡肉鲜香入味，还带有菠萝的清香和酸甜的口感，实在是太好吃了。

菠萝炒鸡块做法：

准备食材：鸡半只、菠萝肉适量、青红辣椒各适量、生姜适量。

准备配料：油盐适量、一勺料酒、一勺蚝油、2勺生抽、适量糖。

详细做法：

1、鸡洗干切块装盘待用、生姜洗净切丝待用、青红椒去籽洗净切片待用、菠萝肉洗净切块待用。

2、鸡肉里加入适量的姜丝、一勺料酒、一勺蚝油、2勺生抽。

3、再加入适当的糖，加入少许糖可以起到提鲜的作用。将所有配料和鸡肉一起搅拌均匀腌制入味待用，建议冰箱冷藏腌制1小时以上。

4、锅烧热，热锅凉油放入腌制好的鸡肉下锅炒，炒至鸡肉变色。

5、加入菠萝下锅一同翻炒均匀，加入适量水，盖上锅盖焖10分钟。

6、加入青红辣椒下锅翻炒均匀，最后加入少许盐调味，炒匀即可。盐不要多放，腌制鸡肉的配料里已经有足够的咸味了。

热心网友时间：2022-06-03 18:25

可以将鸡肉和栗子放在一起搭配吃，鸡肉里面含有的蛋白质和氨基酸比较多，搭配栗子既能够简历，同时还可以提供微量元素。烧栗子之前先把它焯水煮个3.4分钟，再过油炸一下，再烧就好了，又容易烧透又容易入味。

鸡肉不可以和什么一起吃?

1、鲫鱼

鸡脯肉辛温，鲫鱼甘平。鸡脯肉补中助阳，鲫鱼温阳化利湿，茯苓功效不反但作用乘积。淡水鱼皆含丰富多彩蛋白、营养元素、酶类及各种各样生物活性物质;鸡脯肉成份亦极繁杂。

2、草鱼

野山鸡与草鱼相冲。草鱼属辛温，性热，为温阳化利湿，而野山鸡甘酸生寒，为益气健脾胃，故二者茯苓功效作用皆不相配。草鱼与野鸡肉皆带有各种各样碳水化合物及酶类生长激素、营养元素等，故二者不适合同煮，因其生化反应比较繁杂。

3、李子果

鸡脯肉与李子果相冲，食则拉痢。拯救吃鸡游戏尿白。李子为性热的东西，具备生津止渴利湿、清肝火涤热、活血化淤、益肝坚肾之作用，鸡脯肉乃清补之品，若将二者同食，恐助火爆，无利于身心健康。

4、*花

一般来说鸡脯肉和*花同食，会造成中毒了反映。不可以一起服用。一起服用可能会出现胸闷气短、呕吐等病症。拯救：细辛一钱，川莲五分水煎服。

5、檽米

檽米的关键作用是温补脾胃，因此一些肠胃虚损、经常腹泻的人吃完能具有非常好的饮食疗法实际效果，但与鸡脯肉同食会造成身体不舒服。糯米鸡是一道蒸菜。其生产加工温度为100℃，因而不容易造成一切新的有害物。糯米鸡也有蛋白相辅相成功效，因此，要是并不是过多服用或储放后不干净的服用，一般不容易造*体上的不适感。

6、蒜头

蒜头性辛温有害，主下气消谷，除风、杀病毒。而鸡脯肉甘酸清补，二者功能相佐，且蒜气熏臭，从调料视角讲，也与鸡不符合。古典风格《金匮要略》中就会有“鸡不能合葫蒜食之，滞气”的记述。

7、白芝麻

白芝麻能滋补养生肾脏，益气养血生津止渴，促进消化，黑发。但与鸡脯肉同食另外可能造成消化不良。

8、芥末酱

这二种食材假如同吃后，会伤元气。因芥末酱是性热的东西，鸡属清补之品，恐助火爆，无利于身心健康。

热心网友时间：2022-06-03 19:59

【推荐三个相关小菜】

蜜橘鸡丁

原料：鸡脯肉，蜜橘，鸡蛋，盐，味精，料酒，水淀粉，植物油。

做法：鸡脯肉洗净切成丁，加盐、蛋清、料酒、水淀粉搅匀；蜜橘去皮、核，也切成相似的丁。炒锅置中火上，下植物油烧热，将鸡丁放入滑散。待鸡丁变色时放入味精，加少许沸水，最后放入橘丁，烹炒均匀出锅即可。

芒果鸡柳

原料：芒果，鸡脯肉，青椒，红椒，植物油，盐，料酒，淀粉，鸡精。

做法：芒果去皮切成条；青椒、红椒切成条；鸡脯肉切成条，用盐、鸡精、料酒、淀粉抓匀腌制30分钟。锅里放少许植物油，放入鸡肉滑油盛起。锅里再放植物油，下青椒、红椒煸炒，再倒入鸡肉条翻炒，最后放入芒果条翻炒后盛出即可。

香橙鸡脯

原料：鸡脯肉，橙汁，洋葱，盐，味精，干面粉，胡萝卜，蒜末。

做法：鸡脯肉洗净，切块；洋葱切丁，胡萝卜切丁。鸡脯肉沾干面粉，下油锅以中火煎至金*。蒜末放入锅中炒，加盐，倒入橙汁、鸡肉、洋葱丁、胡萝卜丁，以小火煨煮至熟烂，调入味精即可。

热心网友时间：2022-06-03 21:51

减肥似乎是当前十分火爆的一个“传统”话题，永远都是减肥、长胖、减肥之间持续永动循环。细数当前很多人比较常见的减肥方法，差不多都是什么节食类的，不吃主食、不吃肉、素菜也要少油少盐，同时控制总体的摄入量。这样的方法往往就会导致吃完饭后肚子空荡荡，不自觉的就又吃了很多零食酸奶，或者半夜饿的发慌出去吃夜宵，这个减肥结果也就十分的显然了，那么正确的减肥方法到底是什么呢？其实在我看来，减肥做到每顿吃个七八成饱，饭后不再多吃其他零食之类的就好了，至于能不能吃肉，这个都不用去特别注意。

那么我们今天要介绍的便是一道水果与肉的结合，是一道真正的健康美味的减肥佳品。这个水果便是苹果，苹果几乎是我们最常见的一种水果，价格十分的亲民，也是很多减肥达人口中的减肥十分有效的一味水果，它富含各种维生素与微量元素，而且也有补充能量、减肥瘦身的独特效果。我们最常见的苹果吃法无外乎就是直接吃或者削了皮吃，很多人都不知道的是，其实苹果也可以拿来做菜吃，它的口感与营养价值也会在其他辅料的衬托下变得更加的突出，下边我们就来看看这道菜吧，它就是苹果炒鸡丁！

原料：苹果、鸡胸肉、大葱、生姜、小番茄、生抽、耗油、料酒、胡椒粉、青椒、淀粉、白糖、番茄酱、食盐、食用油。

步骤一：苹果用水果刀削皮，洗干净后切成小方块后备用。葱选择葱绿部分切葱花后备用，小番茄一分为二，切好后备用。

步骤二：鸡胸肉买回来后先用清水清洗干净，随后切成小块，放入碗中后加入料酒、耗油、胡椒粉、生抽，搅拌均匀后加入淀粉抓匀，静置备用。将青椒切成小块

热心网友时间：2022-06-03 23:59

鸡肉与菠萝，荔枝一起煮着吃营养美味可口，又酸甜可口开胃健脾非常好吃。

热心网友时间：2022-06-04 02:23

你好一般鸡肉搭配草莓吃味道才最好

热心网友时间：2022-06-04 05:05

鸡肉和什么水果一起吃最好，鸡肉和小柿子一起吃最好