为什么我坐在椅子上喜欢把腿屈起来放椅子上,像猴子一样?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:28

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热心网友时间：2023-09-24 00:31

据你的描述的情况来看，你的这个情况应该是长时间坐着，挤压腿部，导致大腿的血液流通不畅的问题，那是一个人的习惯，你慢慢改。一时半会是改不掉的。那是因为你坐着的时候不注意时间长了，就形成了这样，习惯成自然。应该会影响发育吧，你就是再坐的时候注意下，身子坐正了，时间长了就改过来了。

睡眠的正确姿势是向左侧睡，双腿稍稍弯曲，这样的睡姿会使较多的血液流向身体的右侧，从而相应减轻心脏负担，有利于心脏休息。

午睡对身体好：

睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化。同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。

最初，午休可能只是人们为了躲避正午的烈日，后来逐渐变成一种习惯;那时的人类是生活在暖热的地区，户外劳动是人们维持生存最基本的条件。因此午休成为人们避免遭受热浪袭击的方法。

在上午9时、中午1时和下午5时，有3个睡眠高峰，尤其是中午1时的高峰较明显。也就是说，人除了夜间睡眠外，在白天有一个以4小时为间隔的睡眠节律。午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。

国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午休能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”，是有充分的道理的。

热心网友时间：2023-09-24 00:32

你的感觉是对的，小孩子坐的椅子较高，腿子就会吊着不舒服；但是猴子那样坐，一是不好看，二是影响腿部的血液循环，影响身体发育。怎么改正？想到错了，立刻就改过来，慢慢就有了新的好习惯，就改过来了。你睡觉的姿势是对的。古人说的好：坐如钟，睡如弓，站如松。