经常健身能够给我们带来什么好处?
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发布时间：2022-04-24 01:17
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热心网友
时间：2022-07-09 07:34
四肢发达头脑聪慧的光头龙哥，他靠健身获得了想要的一切!小时候的他经常被身边的人亲切的称之为小胖子，那个时候其实他就暗下决心以后一定要瘦下来。结果他不仅瘦了下来，还拥有了一身紧致有型的肌肉身材！人生从此也就不一样了！
来几下拉力器训练，来轰炸胸大肌吧！作为男性*魅力的肌肉部位之一，是不得不练的最佳部位。这身肌肉块巨大的肌肉巨霸，有的只是不断让人羡慕的肌肉身形。在健身房里经常被人顶礼膜拜那是常有的事情！
深蹲的中来那个需要有人保护才可以，他平日里对自己要求严格，即使很艰难，他也会找周围的朋友帮忙辅助u做起来，因为只有自己不断刻苦努力坚持，并实打实的去训练了，才能真正获得好的肌肉身材！
除了热爱健身，看来对中国汉字文化也是情有独钟的！左边胸大肌上印刻的龙字真心帅气，霸气，有型！龙是中国的象征，而他却将其纹在身上，可见他对中国的喜爱，想必后期也会有大量的中国粉丝要狂热一把了！
型男配美女，身边这位S型身材的美女真心好看，真心身材好！但你可知道她的好身材全都是身边这位肌肉猛男帅哥带出来的，他是想告诉我们没有雕塑不出来的美女，只有不去努力不肯去付出和流汗的你！只要努力付出，方法正确，坚持不懈就会成为美女！
在斜塔面前的他穿着背心，带着棒球帽的他休闲阳光，拿着两块西瓜在这个夏天尤为凉爽！当你练就了一身好的肌肉身材的时候怎么出街都帅气到不行！因为肌肉就是你最好的外衣！
别看他拥有超大块的肌肉身材，结实强悍的麒麟臂和倒三角，他整个身体的协调性和平衡性在滑板上神采飞扬的模样，足以见证他身体机能足够优秀！但这些都是在他健身以后所获得的！这样霸气的造型，一般肌肉男可不一定可以做到哦！
豪车配猛男那绝对是最好的搭配！他通过健身举铁，练就了一身威猛霸气的肌肉身材，经常被人邀请去拍广告，出席健身活动等，让他的身价不断高涨，为此，他拥有了可以购买豪车的能力！
英俊的颜值和威猛霸气的肌肉身材，*的花臂纹身都是肌肉猛男最好的证明！为了这身肌肉身材，每天都去健身房锻炼至少3个小时，还会配合蛋白粉等营养补剂和健身餐的能量补充！毕竟能量的消耗和摄入足够才能更好地促进体质的提升！
如此恩爱的两人，有颜值有身材，简直不要太般配好么？强悍威猛的肌肉身材足以让身边的女友拥有十足的安全感，女友的好身材当然也有他作为健身教练的功劳！因为健身而结实的两人感情超好！而单身你经常去健身房可能也会邂逅那个你的他/她！
热心网友
时间：2022-07-09 08:52
众所周知，我们中华民族自古以来是崇尚礼仪，更多千古留名的都是一些文人*客，但是这并不代表他们不具备武力，他们或许不像现代健身一样有着很强健的肌肉，但是他们都痛自己独特的锻炼方式达到了摆脱病痛延年益寿的效果。
十步杀一人，千里不留行。这是诗仙李白的名句，但是李白作为一名诗人，不仅在文学上有着极高的天赋和造诣，很少人知道他还是一位剑客高手，虽然李白最后死因不详，但是练剑为他打下的武学基础让一生嗜酒如命的他活到了六十一岁的高龄。
六十一岁在现在可能不算什么，但是在古代特别是对于是拿酒当水喝的他来说就显得非常难能可贵，如果要说健身达人，可能戒了酒的李白勉强算一个吧，但也许我们就很难见到那么多瑰丽的诗篇了。
正所谓唐诗宋词，想到宋代我们脑海中浮现的都是手无缚鸡之力的文弱书生形象，宋朝作为一个重文抑武的朝代，我们所熟知的武将就是岳飞了，但是史料上并没有过多的记载他对自己和军队的训练，我们所耳熟能详的只有他背上精忠报国四个大字。
而有一位一定是大家所想不到的，他就是陆游。史料上记载，陆游生下来就体弱多病，作为一介书生在他中年之前，一直为他虚弱的身体所困扰，但是在他中年去了军营以后，他竟然开始锻炼身体来强健自己的体魄，经过他长年累月的锻炼竟然拉的动两石的弓，还杀过老虎。
而到了晚年，年迈的缘故，骑不了马，拿不动长*，他的健身方式又换成了长啸。这种长啸不是一通乱叫，在古代长啸是一件非常高雅的事，首先要能够完全放松自己的身体，然后根据某些词牌的韵调来的，而且是长啸，一般就是一啸半阙，两啸完成一阕。
在今天的现代科学看来，这种健身方式有助于增强人的心肺功能，还能陶冶人的情操，让人始终心胸开阔并且保持一个非常良好的心情。
长啸让陆游摆脱了羸弱的身体，并将他的创作生涯延长了许多，他一生当中至少写了两万首诗，在诗的产量上宋代诗人中无人能出其右，让他的才华得到了充分的发挥。
可以看得出来，从古到今健身对自己的身心都是有益处的，不仅能帮助我们获得一个健康的体魄，对于那些有远大抱负的人来说，健康的身体是成就他们一大基石。*说过，身体是*的本钱。拥有一个好的身体我们才有更美好的生活。
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时间：2022-07-09 10:26
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时间：2022-07-09 12:18
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时间：2022-07-09 14:26
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时间：2022-07-09 16:50
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时间：2022-07-09 19:32
