提肛肌锻炼怎么做

发布网友发布时间：2022-04-24 01:23

共2个回答

热心网友时间：2022-05-01 14:21

刚刚呢提档机在锻炼，我觉得还是能够做的，我们大家在家里就可以做了，并且还是能够给大家带来更好的一种恢复。

热心网友时间：2022-05-01 15:39

鸡公鸡锻炼首先得坚持1至2年左右，不可说也不可能一次性成功成功，任何事情都要坚持，如一日的锻炼才有效果。鸡公鸡锻炼首先得坚持1至2年左右，不可说也不可能一次性成功成功，任何事情都要坚持，如一日的锻炼才有效果。

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