如何养成利他之心
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发布时间:2023-05-25 16:59
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热心网友
时间:2024-12-05 18:08
第一,养成习惯,每天至少帮助一个人。这个人可以是同事,朋友,家人,哪怕是一句暖心的话或者夸奖。
第二,愿意承担更多的责任。以前你可能怕麻烦,遇到困难想退缩的时候,你可以选择向前一步,当承担了责任,自然会有收获,责任越大,能力越大,同样,能力越大,责任越大。
第三,建立目标,在你的目标清单上打钩以激励自己。打钩有一种满足感,所以我们要设一个小目标,完成它,慢慢形成一个过程一个认知。
第四,参与比你更优秀的,格局更大的人相处。不要深陷小圈子,你需要走向更大的平台,看到更优秀的人,与他们为伍。
赋予生命意义,需要把个人利益量后,他他人利益放在前面,拥有利他之心,是拓展意志精力的前提。
张萌姐《精力手册》复盘。