篮球后仰跳投教程

发布网友发布时间：2023-05-25 15:30

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热心网友时间：2023-10-14 11:00

篮球后仰跳投教程:

1.首先运球至图中红点位置。背向篮筐，右手持球。

2.右手持球，以左脚为轴，翻身后仰跳投。

3.右手持球，以左脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。

4.右手持球，以右脚为轴，翻身后仰跳投。

5.右手持球，以右脚为轴，佯装后仰后，往前虚晃一下，再投篮。

6.右手运球，以左脚为轴，转身后，翻身后仰跳投。

后仰跳投（Fadeaway Jump-Shot），篮球专业术语；是一个比较有难度的技术动作，后仰的目的是为了减少防守自己的人盖帽的概率，进而提高自己得分的概率。

但起跳时机和后仰角度把握需要大量的重复练习才能拿捏到位。需要注意的是，在滞空时需要保持身体平衡，在落地时需要双脚站稳，因为稍有不慎就会跌倒，甚至扭到脚踝。

这种射篮技术在防守自己的对手身高较高或弹跳比自己要优秀时经常会被NBA球员采用。