共情能力太好是不是一种缺点呢?

发布网友发布时间：2023-05-26 01:40

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热心网友时间：2024-11-26 06:02

共情能力强的人可以成为很多好友的小树洞一样的存在，因为可以给人一种你们俩思维一体，我在和你一起想怎么解决你的问题的感受。所以就会有一些好友生活或情感上有麻烦来找你交谈，在倾诉完自己的烦恼之后，希望在你这里找到解决的办法。
不过，共情能力太强有时候未必是一件好事。共情能力太强可能会让人变得极度敏感，过于付出，太在乎别人的看法而丢失自己，形成讨好型人格，更容易为人际关系和自己*为力的事情感到焦虑。
研究表明，共情往往具有双向性。也就是说，一个人共情能力越强，也就更倾向于认为别人过于冷淡。这样会有一种自己付出了很多但是没有得到应有的回应的感觉，这时候就容易陷入负面情绪，久而久之，心里的不满也会越来越多。太宰治说，那些共情能力弱的人，是很自私光明地在幸福着。
共情能力强的人，幸福感可能会受到影响，共情能力稍弱的人更能感到幸福。很多人说，这种人普遍不快乐。
所以，适度的共情是最恰当的，也是最好的一个选择。这样可以帮助很多身边的人和事，而自己也不会变得过于敏感，成为一个讨好型人格。