缓解网球肘疼痛!使用火针灸要小心
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发布时间：2023-05-24 02:25
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时间：2024-11-30 03:42
年底即将到来，许多民众在大扫除时候，经常会有肩颈酸痛，甚至网球肘的情况发生。中医师建议可以利用火针灸来治疗酸痛。但中医师提醒，火针不适用于有红肿热痛的病况，对于有慢性皮肤病、有糖尿病的人就要特别小心，另外，就是要以火针针灸面部五官部位的穴位也要格外小心。
民众在大扫除时候，经常会有肩颈酸痛，甚至网球肘的情况发生。中医师陈潮宗指出，「网球肘」又称「家庭主妇肘」、「投手肘」。「网球肘」这种病症的症状是肘关节外侧，也就是肱骨上髁附近，有压痛感，而且当从事需前臂用力的动作时会感到手臂酸重使不上力，甚至连用手提一杯水也不能。在休息的时候，手臂的肌肉也有紧紧硬硬的不适感。
若在工作或家务上需要前臂经常用力旋转（如︰上螺丝，扭毛巾）、反复敲打（如︰装修工人）或搬重物的工人，也容易因不断使用这群肌肉而造成类似网球肘的问题。
陈潮宗医师表示，在中医的病因上，肩颈酸痛或是「网球肘」，均归属于经络痹阻，气血瘀滞，火针即正是用来温阳补气、温经通络，且对祛湿散寒、消瘀散结、拔毒泻热有效，至于古籍中即以大针、燔针及焠针来称呼火针。
传统针灸就是一根针在各个穴位上下针，或是用电针来针灸，但是也有火针针灸法。而火针是以一般毫针，会先利用火将针烧红后再行针灸，下针在皮肤表面，大约只有 2公分，由于已由火烧过，温热效果快且持久，对于慢性疼痛效果好。
要注意的是，针灸当中的火针，可以快速治疗，只是用火烧针，再刺近穴道里， 一不注意很容易就会烫伤皮肤，危险性并不小。同时扎过火针后，要避免碰水、吹风，还有孕妇、糖尿病患不要冒然尝试。
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