发布网友 发布时间:2023-05-24 13:57
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热心网友 时间:2023-10-09 07:02
不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。热心网友 时间:2023-10-09 07:02
对身体有伤害当然就便秘了热心网友 时间:2023-10-09 07:03
减肥药属于中成药,药物成分主要是一些消食,理气药,出现便秘很明显是由于服药造成的脾胃功能紊乱,所以建议你最好是不要再继续服用了,想要减肥还是要通过合理科学的方法,控制饮食,增加运动量。