老人常说没事多喝水,可要是喝太多谁会对身体有影响吗?

发布网友发布时间：2023-05-25 20:07

共5个回答

热心网友时间：2023-06-28 09:49

喝水要适量，喝太多的水对于身体是一种负担，甚至会对你的肾功能产生一定的破坏，让你的肾功能处理压力太大。

我们在日常饮水之后就要排汗，在汗水中就包含着微量元素钠，所以喝水太多你体内的微量元素钠就会减少，也就是你体内的盐分太过于少，情况较为严重者会得一种病叫做低钠血症。所以喝水的时候可以在水中加一些盐分，一些淡盐水能够补充你身体中所缺的微量元素钠。而且喝太多的水，甚至是突然间咕咚咕咚喝一大瓶水，会迅速把你的血液稀释，对于心脏以及大脑会带来很大的影响。

喝水也是讲究方式方法的，每天在喝1000毫升左右的水是较为准确的，而且在喝水的时候要慢慢的喝，不能够大口大口的喝，尤其是很多男生在运动完之后迅速把一大瓶水喝掉，这样子对于大脑的冲击以及肾脏的冲击会特别的大，还有很多人是感觉到渴才去喝水，其实这样子就已经迟了，我们的大脑传递信息是有一个过程较为迟缓，我们要有日常喝水的计划表，在固定的时间去喝水是较为正确的，能够规律的让我们身体吸入较多的水分，不至于太缺水，也不至于因水分过多而给肾脏造成破坏。

我们不能够听老人说的没事就多喝水，如果这样的话，我们的身体一定会承受不起的，每天喝定量的水就是好，而且每个人的生活习惯都是不一样的，没有必要去迎合别人的生活习惯而喝。

热心网友时间：2023-06-28 09:50

因为水是最好的消炎药，无论是小孩发烧，还是大人生病，都应该多喝水，既补水又能够消炎。

热心网友时间：2023-06-28 09:50

会有影响的，喝太多水会对身体造成负担，使肾过度工作，喝水适可而止就好了，不用过度。孔子就说过了，过犹不及。

热心网友时间：2023-06-28 09:51

喝太多水身体容易水肿，适量补充水就可以了。

热心网友时间：2023-06-28 09:51

其实没事多喝水的话，对自己的身体也并不是一件特别好的事情。