四十岁的男人用什么泡水喝对身体好

发布网友 发布时间：2022-04-24 00:46

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热心网友 时间：2023-10-16 06:30

四十岁应该属于中年了，对于中老年人来说建议他喝7种养生茶：
三花茶 www.pp8.com/yangsheng/367/#

饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。

功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

个人心得：我今年78岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维；茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2~4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。

王莒生：国家级名老中医、首都医科大学临床中医药学院院长

蜂蜜柠檬茶

饮法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。

功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。

个人心得：每天起床后，我都会冲杯蜂蜜柠檬茶。作为医生，出诊时难免接触大量细菌、病毒，维生素C能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴；鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
这是一个有经验的老中医的推荐，你可以试试。

热心网友 时间：2023-10-16 06:30

黄芪、红枣、枸杞，可以补气，提高免疫力。

热心网友 时间：2023-10-16 06:31

男人的话可以喝一些枸杞泡的水，或者喝一些可以补肾强身的等等都是可以的呢。你的情况最好能找线下的中医调理一下的呢。建议平时养成良好的作息习惯，早睡早起，注意多运动，注意锻炼身体等等。目前您的情况不用担心的呢，可以喝点枸杞水。沙漠人参肉苁蓉泡水喝补肾效果更好，还有玛咖、黄秋葵、牛蒡等等许多药食两用植物都对男人补肾有益。建议你一定要在医生的建议和指导下服用中药，同时在服用中药期间，饮食上不要吃生冷辛辣刺激性食物。

热心网友 时间：2023-10-16 06:30

四十岁应该属于中年了，对于中老年人来说建议他喝7种养生茶：
三花茶 www.pp8.com/yangsheng/367/#

饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。

功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

个人心得：我今年78岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维；茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2~4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。

王莒生：国家级名老中医、首都医科大学临床中医药学院院长

蜂蜜柠檬茶

饮法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。

功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。

个人心得：每天起床后，我都会冲杯蜂蜜柠檬茶。作为医生，出诊时难免接触大量细菌、病毒，维生素C能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴；鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
这是一个有经验的老中医的推荐，你可以试试。

热心网友 时间：2023-10-16 06:30

黄芪、红枣、枸杞，可以补气，提高免疫力。

热心网友 时间：2023-10-16 06:31

男人的话可以喝一些枸杞泡的水，或者喝一些可以补肾强身的等等都是可以的呢。你的情况最好能找线下的中医调理一下的呢。建议平时养成良好的作息习惯，早睡早起，注意多运动，注意锻炼身体等等。目前您的情况不用担心的呢，可以喝点枸杞水。沙漠人参肉苁蓉泡水喝补肾效果更好，还有玛咖、黄秋葵、牛蒡等等许多药食两用植物都对男人补肾有益。建议你一定要在医生的建议和指导下服用中药，同时在服用中药期间，饮食上不要吃生冷辛辣刺激性食物。