​牛奶麦片粥是养胃的还是伤胃的?
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发布时间：2022-04-24 00:45
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时间：2023-08-28 22:48
燕麦具有降低血压和胆固醇的功效，还可以预防心脏疾病和大肠癌，同时还可以起到减轻体重的作用。牛奶中含有大量的钙质，有保护胃肠黏膜的作用。长期吃牛奶燕麦粥可以起到美容养颜，清热解毒，补充营养，保护肠胃的作用燕麦粥能益肝和胃，进而能治疗因肝胃不和引起的饮食减少、大便不通畅等问题。所以喝燕麦粥对身体是有很大的好处的。
燕麦属于一味中药主要是生津养胃的，我吃燕麦有清理肠胃的作用可以多吃。胃不舒服和你吃燕麦没有任何的关系，吃燕麦可以养胃，不会伤胃。燕麦也是谷物类的一种，咱们平时吃的都是燕麦压过的片或者二次加工的速食燕麦片了。燕麦里面有丰富的膳食纤维，也是低热量的食材，很容易有饱腹感这样也可以减少主食的摄入。
患有胃炎的患者还可以多喝一些水，可以促进体内毒素的排出，但是要避免吃辛辣、刺激性的食物以及过于甜腻的食物，咖啡，浓茶，辣椒，含糖高的糕点等，平时要注意多休息，避免熬夜，还要注意腹部的保暖，避免受凉胃溃疡的患者不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多引起疼痛。虽然很多人认为牛奶与清淡饮食有利于消化溃疡治疗。
麦片其实是养胃的，可以做成很多的养胃粥来吃，一般是对胃比较的好，不会有大的刺激性东西，但是吃的时候不能吃多。虽然是很好的，但是消化上面还是要注意，会导致部分的胀气，因为胃部有一部分是不怎么好吸收的。燕麦片具有养胃的作用，燕麦中含有丰富的粗纤维，可以有利于胃肠道的消化吸收，所以胃不好的人也是可以吃燕麦片的。
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时间：2023-08-28 22:49
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时间：2023-08-28 22:49
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时间：2023-08-28 22:50
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