胡萝卜蒸着给宝宝吃有营养吗
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发布时间：2022-04-24 00:38
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热心网友
时间：2023-10-15 22:38
宝宝在出生后的五个月左右开始添加辅食是非常适合的，这个时候宝宝的消化功能就逐渐完善了。这时，妈妈可以为宝宝添加辅食了，而胡萝卜就是对宝宝很重要的一种辅食。
常吃蒸熟的胡萝卜，有保护视力，促进消化的作用，因为，胡萝卜的胡萝卜素含量较高，而胡萝卜素又可以在人体内转变成维生素A。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是宝宝不可缺少的维生素;而缺乏维生素A，宝宝就容易皮肤干燥，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症。
首次喂养一定要少量。由于宝宝首次接触除母乳外的食物，少量喂养可以防止宝宝出现食物过敏以及肠胃不适等反应。将胡萝卜煮熟之后直接捣碎捣烂即可，这样可以让宝宝更好地吸收胡萝卜中的营养。
胡萝卜泥对宝宝来说是非常适合预防腹泻的食物，可能很多妈妈都不知道，胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。在给腹泻的宝宝喂食胡萝卜泥同时，如果再让宝宝适量喝点小米汤，就可以大大减少宝宝顽固性腹泻的次数。
热心网友
时间：2023-10-15 22:39
宝宝当然是可以吃蒸胡萝卜的，而且胡萝卜蒸着吃不仅可以让胡萝卜营养保留完全，而且更容易宝宝消化。有好多人都认为，胡萝卜只有炒着吃里面的胡萝卜素才能最好的吸收，但是在炒的过程中如果油温过高会破坏不少胡萝卜素，所以给宝宝蒸着吃才是最好的选择。
给宝宝用胡萝卜做辅食也并非要蒸着吃才吸收最好，吃法花样还是很多的，宝妈可以变化不同的花样，让宝宝吃出营养与健康。最简单的方法就是蒸熟以后弄成泥状直接喂给宝宝吃，另外在给宝宝煮粥的时候可以剁碎放进去，可以放点胡萝卜沫在给宝宝蒸的鸡蛋羹里面，还可以榨汁喂给宝宝喝。但是对于宝宝刚添加辅食的时期来说，自然是蒸熟然后做成泥的方法最好。
购买胡萝卜的时候，宝妈要选成熟度适宜、未木质化、皮薄肉厚、粗纤维少、无糠心的胡萝卜。
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时间：2023-10-15 22:38
宝宝在出生后的五个月左右开始添加辅食是非常适合的，这个时候宝宝的消化功能就逐渐完善了。这时，妈妈可以为宝宝添加辅食了，而胡萝卜就是对宝宝很重要的一种辅食。
常吃蒸熟的胡萝卜，有保护视力，促进消化的作用，因为，胡萝卜的胡萝卜素含量较高，而胡萝卜素又可以在人体内转变成维生素A。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是宝宝不可缺少的维生素;而缺乏维生素A，宝宝就容易皮肤干燥，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨髓、牙齿生长不良等症。
首次喂养一定要少量。由于宝宝首次接触除母乳外的食物，少量喂养可以防止宝宝出现食物过敏以及肠胃不适等反应。将胡萝卜煮熟之后直接捣碎捣烂即可，这样可以让宝宝更好地吸收胡萝卜中的营养。
胡萝卜泥对宝宝来说是非常适合预防腹泻的食物，可能很多妈妈都不知道，胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。在给腹泻的宝宝喂食胡萝卜泥同时，如果再让宝宝适量喝点小米汤，就可以大大减少宝宝顽固性腹泻的次数。
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时间：2023-10-15 22:39
宝宝当然是可以吃蒸胡萝卜的，而且胡萝卜蒸着吃不仅可以让胡萝卜营养保留完全，而且更容易宝宝消化。有好多人都认为，胡萝卜只有炒着吃里面的胡萝卜素才能最好的吸收，但是在炒的过程中如果油温过高会破坏不少胡萝卜素，所以给宝宝蒸着吃才是最好的选择。
给宝宝用胡萝卜做辅食也并非要蒸着吃才吸收最好，吃法花样还是很多的，宝妈可以变化不同的花样，让宝宝吃出营养与健康。最简单的方法就是蒸熟以后弄成泥状直接喂给宝宝吃，另外在给宝宝煮粥的时候可以剁碎放进去，可以放点胡萝卜沫在给宝宝蒸的鸡蛋羹里面，还可以榨汁喂给宝宝喝。但是对于宝宝刚添加辅食的时期来说，自然是蒸熟然后做成泥的方法最好。
购买胡萝卜的时候，宝妈要选成熟度适宜、未木质化、皮薄肉厚、粗纤维少、无糠心的胡萝卜。
