适合家中常备的食品

发布网友发布时间：2022-04-24 00:38

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热心网友时间：2023-10-15 21:39

鸡蛋，平时吃炒鸡蛋，煮鸡蛋，煎鸡蛋，都是很简单的烹饪，做鸡蛋汤也简单，搭配西红柿，洋葱等蔬菜，做法都很简单。所以冰箱里鸡蛋是必不可少的。也可以备点切片面包，火腿，生菜，在煎锅里热煎一下就可以做成简单的三明治。还可以备些牛奶，饼干之类的，不过要注意保质期。饮料不建议备用，多喝温水可比这些好多了。

萝卜土豆等。这类食物储存方便，家里备点，没食材的时候就能派上用场，简单的炒土豆丝应该没问题吧。萝卜可以做汤，很鲜，煮熟就可以。同类的食物也有胡萝卜，山药，地瓜等等，煮熟就可以吃的。配点现成的酱料。

燕麦片，五谷杂粮粥。超市里可以买一些即食的杂粮，买回家用热水一冲就可以吃。也可以买一些半加工的食物，包括上面说的速冻饺子就是，还有牛排，肉串等等，买回来后不用事先调味腌制，直接煎或者炸熟就可以吃的。不过建议一定要去正规大超市采购。

蔬菜类可以备点白菜和西红柿，做法简单，储存也相对久一点。白菜需要放到冷藏室里，西红柿放在阴凉地方就可以，但保质期最好是三两天，其他蔬菜现吃现买。白菜可以和冻豆腐炖，炒白菜也可以，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，烹饪都很快捷简单。

热心网友时间：2023-10-15 21:39

面条，面粉，青菜，肉，方面面，粉丝，紫菜，海带，新鲜蔬菜。

热心网友时间：2023-10-15 21:39

面条，面粉，青菜，肉，方面面，粉丝，紫菜，海带，新鲜蔬菜。