每天都坚持用哑铃练肌肉好吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:44

共5个回答

热心网友时间：2023-09-10 12:58

每天坚持用哑铃锻炼肌肉是好的，但需要注意安全和锻炼时间，每天适量运动是好事的

热心网友时间：2023-09-10 12:59

如果每天坚持用哑铃健身，那当然非常好了但是要注意运动强度和控制部位这需要充分注意安全和休息。

热心网友时间：2023-09-10 12:59

好得很啊，如果想锻炼那就坚持下去
还有要注意的是，注意姿势

热心网友时间：2023-09-10 13:00

多种形式劳逸结合的锻炼，更适合长期的调整健康水平。

热心网友时间：2023-09-10 13:00

每天都坚持用着雅典电制动，好吗？每天都坚持，但是一定要记住这个重量还有这个哦，要劳逸结合这个肯定是好的了。

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