你们家的养生壶除了煮花茶还可以做什么?分享一份养生壶食谱给我呗
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发布时间：2022-04-24 00:21
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时间：2023-10-15 06:07
养生壶出了煮花茶，功能可多得很呢，下面一一介绍。
红豆薏米水：祛湿健脾佳品
功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。
做法：
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。
2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。
3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。
4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。
银耳雪梨羹：降火美容还润肺
功效：功效：味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。
做法：
1、银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块。
2、银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开。
3、然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可。
水果茶：美味与颜值缺一不可
功效：忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康!
原材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。
做法：
1、将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。
2、把水果块放进养生壶里，花茶模式。
3、煮沸之后加入一些菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟。
4、之后可加入少许蜂蜜或冰糖调味。
桂圆红枣汤：超适合女人的美味汤
功效：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解痛经。
做法：
1、将材料洗净。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸。
3、加入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。
红 豆 莲 子 粥
- 食材 -
红豆........50g
莲子........15g
大米........50g
冰糖........适量
- 做法 -
1.将莲子洗净去芯、红豆浸泡、大米洗净备用。
2.将红豆和大米放进养生壶中，加水1000ml，启动养生汤模式。
3.30分钟左右加入莲子同煮。
4.待程序结束后加入冰糖焖一会儿即可。
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时间：2023-10-15 06:08
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时间：2023-10-15 06:07
养生壶出了煮花茶，功能可多得很呢，下面一一介绍。
红豆薏米水：祛湿健脾佳品
功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。
做法：
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。
2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。
3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。
4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。
银耳雪梨羹：降火美容还润肺
功效：功效：味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。
做法：
1、银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块。
2、银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开。
3、然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可。
水果茶：美味与颜值缺一不可
功效：忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康!
原材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。
做法：
1、将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。
2、把水果块放进养生壶里，花茶模式。
3、煮沸之后加入一些菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟。
4、之后可加入少许蜂蜜或冰糖调味。
桂圆红枣汤：超适合女人的美味汤
功效：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解痛经。
做法：
1、将材料洗净。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸。
3、加入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。
红 豆 莲 子 粥
- 食材 -
红豆........50g
莲子........15g
大米........50g
冰糖........适量
- 做法 -
1.将莲子洗净去芯、红豆浸泡、大米洗净备用。
2.将红豆和大米放进养生壶中，加水1000ml，启动养生汤模式。
3.30分钟左右加入莲子同煮。
4.待程序结束后加入冰糖焖一会儿即可。
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时间：2023-10-15 06:08
