孕妇吃柚子好不好

发布网友发布时间：2022-04-24 00:25

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热心网友时间：2022-06-06 10:50

女性在怀孕期间是可以吃柚子的。柚子的味道酸甜，含有丰富的微量元素，如钾、镁、铁、锌等，及多种维生素，能够补充身体所需的营养成分。还含有丰富的纤维素，有润肠通便、助消化的功效。且柚子中还含有类似胰岛素的成分，可在一定程度上预防妊娠期糖尿病。虽然柚子营养价值高，但由于是属于寒性食物，所以也不宜吃太多。同时，在孕期要注意饮食营养均衡，可以多吃富含蛋白质和低脂类的食物，多吃些新鲜水果、蔬菜。避免进行剧烈运动，不可盲目使用药物。”

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