乳酸菌酸奶喝了有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:31

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 15:56

首先可以补充肠道里的有益菌。对于健康的人来说，每天喝一两杯，酸奶不是喝的越多越好，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。奶具有丰富的营养成分，多喝酸奶给我们带来的好处也有很多，比如多喝酸奶能增强人体的低抗力，能清理肠道还有利于体外美容等等，女人多喝酸奶还能防止衰老

热心网友时间：2023-10-15 15:56

都说益生菌奶可以增进食欲，促进胃液分泌，增强肠胃消化功能，促进肠胃蠕动，因而可以防治便秘、消化不良和腹泻等症。并且效果比酸奶之类的好很多，一袋珞益尔的益生菌量是普通养某多的1000倍！追问大家都可以喝吗？

追答1. 在类似益生菌配方中是价格最便宜的；
2. 益生菌配方适用于各种人群，不像其他益生菌都是区分人群的；
3. 针对男士：本款益生菌有护肝成分，适合酒后修复肠胃损伤，高效缓解酒后宿醉现象，适合经常商务酒席应酬的人士；
4. 针对女士：本款益生菌的成分，能够较为有效解决便秘问题，并可缓解由此引起的皮肤长痘、粗糙、暗沉等现象；
5. 针对老人和儿童：本款益生菌的成分，可以有效解决老人和儿童这类胃肠薄弱人群的困扰问题，例如老人排便困难、儿童经常腹痛等；
6. 针对减肥需求人群：本款益生菌能通过解决体内能量摄入、代谢和贮存紊乱问题，从而改善肥胖症状；
7. 针对经常出差人群：本款益生菌可以改善因为生活环境变化而产生的水土不服、容易腹泻等症状。

热心网友时间：2023-10-15 15:56

喝酸奶有很多好处的。可以帮助消化，促进肠胃蠕动，缓解便秘。还可以减肥，提高免疫力，有益于骨骼生长。坚持经常喝对身体大有裨益。
喝酸奶可以早上喝，也可以晚上喝，饭后要隔2小时再喝。晚上喝过记得刷牙。
当然，也不是什么人都可以喝的。

热心网友时间：2023-10-15 15:57

促进肠道蠕动，提高抵抗力