月子里可以喝巧克力牛奶吗

发布网友发布时间：2022-04-24 00:29

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热心网友时间：2023-09-16 23:11

记得千万不要早上空腹喝巧克力牛奶,这样会容易导致腹泻的。同时不要喝高脂肪浓汤,这样会影响食欲,还会使身体发胖,影响体型。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。有的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁,从而引起拉肚子。从这些介绍中希望大家都可以更加的重视自己坐月子时期的饮食问题,因为只有健康的饮食才可你更好的给自己的身体提供所需要的营养物质让自己尽快恢复。

3、产妇坐月子喝巧克力牛奶的注意事项

牛奶不一定要煮沸后再喝,因为牛奶消毒不需要太高的温度,如果牛奶煮沸后喝,牛奶中所含的钙质会沉淀,从而影响了牛奶的营养价值。不要喝过凉的牛奶,牛奶一定要热过了再喝,产妇身体尚未恢复完全,不适合进食凉的食物,凉牛奶更是大忌,因为喝凉的牛奶可能会导致腹泻,从而影响孕妇的身体恢复及身体对牛奶中营养物质的吸收。牛奶不能跟橘子一起吃,这个大家可能都知道,因为橘子和牛奶同食,会形成凝固,影响人体对牛奶的吸收。牛奶也不能跟巧克力一起吃,否则会导致牛奶中钙质的吸收。

坐月子喝巧克力牛奶对孩子的影响
坐月子喝牛奶对孩子的影响不大。妈妈可以服用牛奶是安全的,不用担心如果孩子的腹泻从每天2-3次突然增加到5-6次,也不要太着急。只要孩子能吃能喝,精神很好就不要盲目的给孩子吃药。也可能是由于天气、饮食习惯的改变引起的心理腹泻。不用吃药2、3天就好。

热心网友时间：2023-09-16 23:12

坐月子期间尽量不要吃太多巧克力，巧克力以可可粉为主，可以提高神经兴奋性，除了提高妈妈的神经兴奋性，也会通过乳汁提高孩子的兴奋性，导致孩子睡眠差、啼哭不止。巧克力也含有较多的糖分，产后妈妈需要迅速恢复体形，不宜多吃含糖丰富的食物，所以坐月子期间不宜多吃巧克力。坐月子期间要以平淡饮食为主，要多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，肉类其实并不增加体重，也要多吃青菜和绿叶菜。　产妇应少吃巧克力，既会影响食欲，使体重增加，还对已经形成的发育产生不良影响。同时，要节制吃过成的食物，摄盐过多，会使产妇体内水、钠潴留，导致水肿，引发高血压。但也不能忌盐，由于产后汗多、尿多，会流失一部分盐，需要补充一定量的盐。对于葱、姜、蒜等辛辣的食物也要节制，一次不能过量，尽量不吃冷冻食品，这些食品容易引起下痢。少吃多纤维蔬菜和晒干的食品，这些食品不容易消化；此外，少喝浓咖啡、红茶、酒等饮料，忌吃酸性收敛食品，如南瓜、乌梅等。　　坐月子时，产妇不宜吃罐头食品、久存的土豆、猪肝、菠菜、巧克力、山楂、味精、热性调料等。

热心网友时间：2023-09-16 23:12

孕妇在坐月子期间由于刚刚生产完小宝宝，身子比较虚，需要补充营养来维持身体健康，可以通过吃一些补品来调养身体，巧克力可以补充身体所需热量，那么月子里可以吃巧克力吗？

巧克力是一种具有高热量的食物，里面含有里多种物质，比如：镁、维他命A等，食用巧克力有利于提高精神，使人兴奋的功效，但如果长期时间食用的话不仅会导致身体发胖，还会影响身体的吸收。

孕妇在坐月子期间少摄入巧克力这种高热量食品，因为巧克力里所含有的各种物质，会被孕妇身体吸收，并在婴儿体内堆积，会使婴儿消化不良，哭闹不停，睡眠不稳。

孕妇在坐月子期间要适当加强营养，尤其是要多摄取蛋白质等营养物质，可以吃廋肉、豆类、奶类和蛋类等一些食品，少喝冷饮，少吃一些冷制品，少吃辛辣食品，适当的吃一些蔬菜水果，保证自己的营养均衡。

在坐月子期间可以吃巧克力，但不要多吃，尽量吃对身体最有好处的食物就是含汤汁丰富的食物，如鲫鱼汤、蘑菇汤、排骨汤等，这样可以增加乳汁的分泌，并且对自身的健康也有好处。