每天吃水果好吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:31

共2个回答

热心网友时间：2023-10-14 12:47

水果是每天必需的，每天都要摄取一定量的水果，但是也不要吃太多哦
有的人为了减肥等目的每天尽吃水果这是非常不科学的
如果说吃苹果可以在中午吃完饭后半个到一个小时，或者午觉起来再吃都可以的啊
但是不能把苹果当午餐的哦^-^

热心网友时间：2023-10-14 12:48

好了啊，比如苹果，据说好友减肥的功效呢，但有些水果有利也有弊的，香蕉好吃，它是润肠的，吃多了就会不好，菠萝太酸、、、、总之适可而止，适度是最好的！

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