女性长期吃维生素E好吗
发布网友
发布时间:2022-04-24 00:41
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热心网友
时间:2022-07-12 01:33
你好:维生素E是可以长期服用的。
好处:
维生素E对女人的好处:
在21世纪,维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人,都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处:
1.延缓衰老
来益牌天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和*50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可*120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
2.增强女性生育机能
来益牌天然维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素E。
3.消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而来益天然维生素 E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
4.祛班美白
来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3~9个月维生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%.祛斑美白时来益天然维生素 E可以配合口服外敷,内外结合使用,效果更好。
参考资料:
热心网友
时间:2022-07-12 01:34
1、人长期吃维生素E好吗?
长期是指连续服用6个月以上,而正常人每天维生素E需要量为5~30毫克。尽管其毒性很低、副作用少,但把它当成营养药大量服用,仍会产生许多不良反应。如果是每天按照正常量服用当然会起到美容养颜,延缓衰老的作用。不过要选择质量好的天然维生素E才行。
2、女人吃维生素E有什么好处
女人吃维生素E有以下三个好处。第一养颜美白,天然维生素E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。第二增强女性生育机能,它能增强卵巢机能,使卵泡增加。第三消除自由基。在自由基攻击细胞之前,天然维生素E先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
TIPS:任何事情都是双面性的,维生素E虽然有很多好处,但也有一定的不足。所以服用的时候一定要按正确的剂量服用,不可急于求成而大量服用,那样反而会有反作用。还有就是不要依赖于药物维持好状态,有时候可以选择食疗会更好,健康营养还没有什么副作用。
热心网友
时间:2022-07-12 01:34
如果作为保健品来吃 最好是一天一粒 或者是隔天一粒 长期服用或者过量服用都会有危害
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注意事项的
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维生素E通常是无毒的。当服用高剂量时(每天多于1,200国际单位),它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动的不良反应。
【过量】
大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
维生素E中毒症
*服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.
热心网友
时间:2022-07-12 01:35
维生素E同维生素C一起吃有稍微的淡斑效果,但不明显。如果是药品的维生素E,属于甲类非处方药,最好还是在药师的指导下服用。维生素E的副作用有:维生素E具有抗凝活性,长期大量摄入会增加出血的危险。摄入大剂量的维生素E,可妨碍其他脂溶性的维生素的吸收和功能。
但是如果是保健品的维生素E的话,由于浓度不高,可以自己酌量服用