初中军训住校吗?初中军训注意事项有什么?

发布网友发布时间：2023-05-18 08:25

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热心网友时间：2023-09-28 07:39

暑假马上就要过去了，对于刚上初中的初一新生来说，是要军训的，我整理了关于军训的相关消息。供大家参考。

军训要住校吗？

初中军训住不住校要取决于你所在的学校在哪里军训。看学校的意思，是否住校。不过有的学校有通勤生，通勤生就可以不用住校，不过如果本来是住校生的话就要住校。

脸盆，水桶、水杯、牙刷和牙膏、毛巾、肥皂、梳子、洗发水、护发素、沐浴液、毯子或者空调被、卷纸和纸巾、饭盒和筷子、勺子、洗洁精、拖鞋、鞋子、便装2到3套、衣架、防蚊液或者花露水、防晒霜、雨伞一把、笔、笔记本

军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。

要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。

注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳。最好不要喝冰的饮料，因为夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。