西梅一天可以吃多少个

发布网友发布时间：2023-05-18 05:20

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热心网友时间：2023-10-15 21:07

1、正常人吃西梅一次吃5个，一天可食用2~3次。
2、西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋补作用，但是其对胃肠和血氧的影响也不小，适量食用才能起到最大程度的滋补效果，建议正常人吃西梅一次吃5个，一天可食用2~3次，而糖尿病患者最好是一次食用1~2个，一天食用2次即可。

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