轻灵圆活什么意思

发布网友发布时间：2023-05-18 07:08

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热心网友时间：2023-09-26 13:05

“轻灵圆活”指的是太极拳的身体动作要轻盈、灵活，看起来像一圈圈的涡流，每一个动作都必须轻盈、圆活，以此避免重心的失衡。

“以柔克刚、轻灵圆活、开合有序”是太极拳中常见的表述，它代表着太极拳精神的核心。

“以柔克刚”是太极拳的核心思想，指的是以柔软的力量克制硬梆梆的力量，而不是力量的直接对抗。这是一种充满智慧的理念，崇尚以柔克刚，让柔弱者击败强大者，甚至是一种自我防御的艺术，可以保护自己并避免重大伤害。

“开合有序”是指太极拳的身体动作要有规律地开合，“开”指的是推出，“合”指的是收回，这表明每一招的开合要有秩序，并且要有一定的力度，使动作更有力量、更有效果。