发布网友 发布时间:2023-05-17 10:41
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-06 01:20
不管你吃多少,吃的多么油腻,只要你下午的运动量跟的上,都消化掉就不会有问题,只有吃的多而且不运动,脂肪才会在身体内积累导致肥胖!热心网友 时间:2023-10-06 01:21
想减肥早中餐要吃好,要营养均衡,晚餐只吃五分饱,中餐不能吃很多,最多吃九分饱热心网友 时间:2023-10-06 01:21
中午吃很多的话,下午少吃点喽,可以吃点水果在晚饭前,这样就不会了,热心网友 时间:2023-10-06 01:22
要(不)胖的人吃多少都(不)胖热心网友 时间:2023-10-06 01:23
吃完不要马上坐下,而是散步或站着十几分钟