每天晚上都不敢平躺着睡平躺的话就会觉得腰好累一平躺腰下就要放个枕头这样会舒服很多为

发布网友发布时间：2023-05-17 09:41

共1个回答

热心网友时间：2023-09-13 13:23

问题分析：
你好，从描述的症状来看多考虑的是平时缺乏锻炼，长时间的坐姿导致腰部不适，累等现象。另外也要考虑肾功能不良，肾虚等导致。

意见建议：
平时要注意多锻炼，多做些腰部锻炼，调理好日常生活饮食。清淡些，多吃些温和性食物，如牛肉，羊肉，猪肚等，平时少熬夜，保持睡眠充足。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com

每天晚上都不敢平躺着睡 平躺的话就会觉得腰好累 一平躺 腰下就要放个枕头这样会舒服很多 为