件爱自己的妈妈才是孩子最大的运气
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发布时间：2023-05-17 09:32
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热心网友
时间：2023-05-21 06:13
一个无条件爱自己的妈妈，才是孩子最大的运气
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
01
停止过度焦虑
家长的焦虑是孩子最沉重的负担。一个焦虑不安的妈妈，永远养不出快乐又富足的孩子。既然如此，妈妈不如给自己松松绑、把心态放平，也给孩子一个机会，让他在自己的时区里，不慌不忙地幸福成长。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
02
停止自我攻击
当妈之后，我们总担心自己哪里做得不够好，亏待了孩子、家人。可是没有人是完美的，当妈也是一样。不小心犯了错、偶尔发脾气、无法满足孩子的愿望......这些都太正常不过了。千万不要因为自己做的不够好，陷入愧疚和自责，甚至自我贬低。一个乐观的、松弛的、偶尔有小毛病的妈妈，比一个紧绷着、事事追求完美的妈妈要可爱的多。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
03
拒绝盲目攀比
“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘记享受自己的生活。”凡事都与别人对比，只会忽视自身的幸福，陷于对比的落差中无法自拔。
那些真正幸福的妈妈，往往懂得专注当下，懂得知足常乐，享受眼前的愉悦和美好。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
04
经常赞美自己
要学会哄自己开心，最重要的一点就是要多肯定自己。
一个妈妈，要从内心深处肯定自己，而后才能生出爱和喜悦。如此，不仅可以带给孩子积极的力量，自己也能在人生的舞台上闪闪发光。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
05
培养正向思维
1.观察生活中的美好事物，可以用文字、照片等形式记录下来；
2.尽量每周给自己留一段单独的时间，放下手机，远离孩子，约朋友一起出门逛街，去吃自己喜欢的美食，全身心地放松一下；
3.多看书、学习，不放弃思考和自我成长。只有洗涤掉冗繁的生活琐碎，保持乐观、积极，才能滋养自己，也照亮孩子的人生。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
06
适当寻求帮助
其实，妈妈也是第一次当妈妈，需要别人的爱与呵护。必要的时候，妈妈可以寻求家人的帮忙，比如孩子的爸爸、爷爷奶奶或者外公外婆。要知道，照顾孩子并不只是妈妈的责任。个情绪放松、游刃有余的妈妈，不仅会有足够的精力给孩子高质量的陪伴，也更能体会到当妈的幸福。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
07
给子自己耐心
很多妈妈在生完娃后，都想着早日回归到正常的生活。比如恢复以往的身材、重拾过去的事业、实现自我价值...每个妈妈的回归都是一场挑战，没有人可以一蹴而就，只要妈妈多给自己一点时间、一点耐心、一点努力，相信一切都会慢慢好起来。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
08
培养业余爱好
有句话说得好：“在平庸的生活里拥抱自己。“为自己培养一两样兴趣爱好，才能
重拾生活的乐趣。
当妈妈有了爱好，便能在日常的柴米油盐之外，开辟出一个属于自己的精神乐园。它会照亮你的人生，让你知道，你不仅是妈妈、妻子，你更是你自己。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
09
爱惜自己身体
自从成为妈妈之后，我们总是忍不住为了孩子、为了家人牺牲自己。但是，我们最应该做的，还是爱惜自己的身体，健健康康地活着。因为我们的背后，是稚嫩的孩子，是相伴的爱人，是年迈的父母。妈妈身体好，才是对家人的负责，也是一个家庭最大的福气。
妈妈爱自己才能引领孩子健康成长
任何一个妈妈，都曾经是一个天真浪漫、爱美爱笑的女孩。
无论身处何地，在爱孩子之前，都愿你先学会爱自己；
在富养他人之前，愿你先学会富养自己。
一个无条件爱自己宠自己的妈妈，才是孩子最大的运气，也是对孩子最好的教育。
