有慢性肾炎可以练瑜伽吗?

发布网友发布时间：2023-05-16 21:26

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热心网友时间：2024-10-24 19:31

　　答：可以练习瑜伽。预防和治疗慢性肾炎的最根本的方法就是提高身体防病抗病能力及减少感染机会。平时要合理安排生活作息，多参加适量活动，加强锻炼，但应避免过劳。还要注意均衡营养，增强体质和身体抵抗力。瑜伽的练习可以全面调整你的身体。瑜伽不只是体位的训练，它是一种生活方式，瑜伽健康饮食原则、瑜伽呼吸法、冥想法的训练既安全又有效，是你开始练习时的良好选择。

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