心理很复杂总感觉不在状态身边发生的事没有真实感还莫名其妙的焦虑该怎么摆脱这种状态啊

发布网友发布时间：2023-05-17 21:45

共3个回答

热心网友时间：2023-09-17 07:59

想的太多了。其实你不用想那么多的。爱你的人不会在乎你的生活是不是有个计划性的规律。其实你计划好的事情。也有可能会改变的。所以。你想那么多。真的是特别的在为难你自己。为难你身边的人。遇见什么事情。都要学会放松自己的心情。其实什么都不重要。重要的是舒服。生活么。不就是要舒服随性的过么。你说呢？

热心网友时间：2023-09-17 07:59

是患了“焦虑症”嚒，多点出去走走，近期少接触人群，若果是些随和的人不妨跟他们多聊聊吧；记得多点到郊外散行

热心网友时间：2023-09-17 08:00

16岁正处在青春季阶段，也是进入高中后适应性时期，对“我是谁”、“我的未来将怎样”充满好奇与不确定性。如果一定要给自己设定计划，那么给自己设定一个目标吧，按照计划去执行吧。如果没有特殊事件在你身上发生，只是近时期有焦虑的状况，也不一定就是焦虑症，只是短时的焦虑情绪，不要给自己套上“病症”的标签。多和同龄的朋友接触，多父母交流，看一些励志的书籍。生活总是美好的！

心理很复杂 总感觉不在状态 身边发生的事没有真实感 还莫名其妙的焦虑 该怎么摆脱这种状态啊

心理很复杂总感觉不在状态身边发生的事没有真实感还莫名其妙的焦虑该怎么摆脱这种状态啊