空竹教程视频

发布网友发布时间：2023-05-17 20:18

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热心网友时间：2023-09-16 16:12

关于空竹教程视频如下：

1、首先是空竹的启动，分为直接启动和捻线启动，直接启动就是用绳子在空竹轴上绕两个圈开始转动，捻线启动是空竹从绳子的一端从上往下顺时针转动着下来，下来的过程中左右手一高一低匀速旋转，直至空竹平衡。

2、抖空竹是有起式的。起动：包括提拉起动、滚动起动、手旋起动等，在这里面滚动起动是最简单实用的起动方法。动作方法：左竿高，右竿低，靠近空竹放于地面向右侧拉绳，空竹向右滚动，当空竹滚动到右竿近端，

左竿向左侧抽绳空竹顺势落下右竿，右竿提器使空竹离地，右竿继续拉，左竿送，使空竹滚动加快。不离地面的用绳带动空竹地面滚动，体会、理解动作规律。离开地面绳交叉抖动空竹。离开地面绳不交叉抖动空竹。

3、掌握空竹的平衡。抖空竹过程中的力量要均衡，力量不均衡容易使空竹倾斜。在转动过程中要按照绳子的方向不断旋转身体，防止绳子打圈。

扩展知识：

1、空竹基础知识。空竹，又称为陀螺（tuó luó），它是中国传统的玩具之一。空竹是由一个圆柱体的竹片和一个不同大小的铁环通过两个细长的棍子组成的。

当运动员用手来转动竹片时，竹片就会沿着细长的棍子旋转起来，同时也会使得铁环不断上下跳跃，给人们带来美妙的视觉效果。

2、空竹维护保养技巧。当练习空竹时，保持干燥切勿与水接触非常重要，以避免损坏空竹并防止类似霉变和腐蚀的恶劣影响。不仅如此，在练习前应将所有竹杆、加重杆等端部油涂抹以增加摩擦，这有助于提高空竹的旋转速度和抓地力，同时保持其整体平衡性并有效防止打结。