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新兵在军队每天都要跑3公里吗?他们不休息?我跑了一星期三公里有些腿疼,要休息吗?
发布网友
发布时间:2023-05-17 20:19
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热心网友
时间:2023-09-16 16:30
适当的使腿部放松,要少量的休息,因为多休息会使腿部肌肉更加酸痛,多锻炼就好了
热心网友
时间:2023-09-16 16:30
习惯成自然!休息看表现。
热心网友
时间:2023-09-16 16:31
那是你不习惯不经常运动追问嗯嗯我会坚持
热心网友
时间:2023-09-16 16:31
挺过去就不疼了
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