按摩一星期几次比较有益身体?

发布网友发布时间：2023-05-17 22:29

共4个回答

热心网友时间：2023-09-17 16:58

科学来讲，每周2~4次，每次1~2个钟对身体是最好的

当然，有其他身体不适时每周3~5次，每次1.5~2.5个钟为好

热心网友时间：2023-09-17 16:59

要是保健按摩，亦可以每天两次。每次30分钟左右比较科学。

热心网友时间：2023-09-17 16:59

每天都可以按摩，每次15分钟是比较科学的。
不是说全身按摩，可以是局部的，
重点是腰背，肩颈，腿部，胳膊，足底等。

热心网友时间：2023-09-17 17:00

可以每天自已在家按几分钟，可以起到保健的作用。洗头店没有中医推拿专业

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