身材很难看

发布网友 发布时间：2023-05-17 02:37

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-09-11 05:17

对于身材比较难看这个事儿，我个人觉得应该做些改变，有几点建议可供参考。第一，抽出一定时间积极锻炼身体，要有行动力，当今社会普遍大家压力都比较大，工作节奏快，往往在此过程中我们就忽视了对自身的锻炼，久而久之就会使身材走样，甚至有损自己的身体健康，所以一定要给自己有个规划，并付诸行动，抽出时间去进行锻炼，从而改变自己的身材。第二，控制饮食，早餐我们一定要吃好，午餐可以吃饱，但是晚餐一般可以控制下，尽量吃些清淡的，不要太油腻，毕竟晚上我们的活动量较白天要少的多，尤其是避免吃夜宵，这样有助于瘦身或是保持住身材。第三，可以参加一些类似瑜伽或健身的比较专业的运动，毕竟有专业教练帮你来塑形并指导你瘦身，可以让你在改善身材的道路上达到事半功倍的效果。

热心网友 时间：2023-09-11 05:17

身材不好不是你的错，别太自卑了，你可以试着别的方面优秀，别的方面努力，做一个不一样的你。通过努力学习努力奋斗改变你，多提高自己，来改变别人对你的看法。不要泄气，现实生活中有几个人身材又好，长的又帅的人。大家都是通过努力改变自己优秀。如果有闲的时候你可以去炼身房多锻炼自己，活出一个不一样的自己，祝你好运天天开心！

热心网友 时间：2023-09-11 05:18

身材很难看，这不是你的错，这是先天的，你无法改变，但是你可以通过别的方面优秀来补偿，通过努力学习，多提升自己，来改变别人对你的看法，如象大家都知道的马云，他的身材，面象优秀吗？但是大家都知道他非常的无法比的优秀。

热心网友 时间：2023-09-11 05:18

身材不好没什么，这个世界上什么事情你只要坚持努力就可以做的到，想改变就得先管住嘴迈开腿 ，多多运动，多吃瓜果蔬菜，均衡饮食，不熬夜，制定一套属于自己的计划，只有自己持之以恒的坚持努力下去。。。

热心网友 时间：2023-09-11 05:19

去健身吧，健身可以改变一个人的身材，坚持住，持之以恒，每天训练，坚持跑步，运动，你会收获好身材和健康的身体，加油吧，