人体增高的原理是?
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发布时间：2023-05-18 10:15
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热心网友
时间：2023-09-29 22:42
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。
那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向*、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，但是，到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。
由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞*增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。如何达到理想的身高？首先，1：大脑皮层唤醒术 要深度唤醒右脑潜能，激活脑垂体活性，促使大脑二次发育，激发分泌肾上腺激素，开启增高电源。2：均衡营养 ①日常饮食：饮食清淡、搭配合理；忌食辛辣、酸甜、油炸等垃圾食品； ②营养补充（专用营养配方） ③每天饮用一定比例的水（专用水配方） ④身体排毒（专用配方）3：运动 ①强力倒挂法 ②力学做操法： ③步行法三法联动，缺一不可！三个月打造理想身高！ 具体事项，有专业教练指导完成 全国免费咨询电话：400-0148-997
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时间：2023-09-29 22:43
