平时上班中途都很累,想做点放松的事时间又不够,怎么办呢?

发布网友发布时间：2023-05-18 12:54

共2个回答

热心网友时间：2023-10-02 10:02

　　问问自己,是“心”累还是身体上的累。
若是心累，也许是上班比较操心，神经绷得很紧，那么在上班中途，你可以瞅个机会做做操，自己按摩一下面部，眼睛闭一闭，看一看远方的绿树和风景，上班时微笑面对每一个同事，多说一些快乐的事，多做一些开心的事，下班后找朋友聊聊天，唱唱歌，回家洗个热水澡，好爽耶！
若是体力上不堪重荷，感觉累，那么你应该注意在工作中保护自己，比如算算自己一天的工作量，计划一下每一个时间段里基本要完成哪些工作，稍重的工作完成以后再搭配一个较轻松的活，做到合理安排，工作间歇可以和同事聊聊天，讲一些开心快乐的事，注间发挥团队精神，多多和同事合作，这样你会感觉轻松点，时间也过得快些，下班后洗个热水澡，补充营养，看看自己喜欢的电视节目然后早点睡觉吧！

热心网友时间：2023-10-02 10:02

你可以关注森永食品的官方威信啊，里面有可爱的小新，还有很多精致可口的糖果照片，不会耽误休息时间，更可以起到放松精神的功效。