凉薯怎样炒最好吃
发布网友
发布时间:2022-04-24 02:31
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热心网友
时间:2022-07-11 11:58
凉薯补脾胃,降三高,还能美白抗衰老,小孩儿常吃可以补铁补钙,真是营养多多,今天用它来做饮品,清新香甜,营养丰富
主料
花生50克
凉薯80克
阿胶枣30克
辅料
清水1000毫升
糖1勺
步骤1凉薯花生露的做法大全
红枣,花生洗净提前浸泡4小时
步骤2凉薯花生露的做法图解
凉薯去皮切丁备用
步骤3凉薯花生露的家常做法
红枣浸泡后切碎备用
步骤4凉薯花生露的简单做法
将泡好的花生,红枣碎倒入料理机中
步骤5凉薯花生露怎么吃
凉薯也倒入料理机中
步骤6凉薯花生露怎么做
加入清水
步骤7凉薯花生露怎么炒
启动料理机搅打的尽量细腻,多打一会儿
步骤8凉薯花生露怎么煮
过滤到锅中,去掉渣滓,大火烧开关火,加入少许白糖搅拌均匀即可
成品图
烹饪技巧
饮品本身也有甜味儿,不喜欢太甜可以不加糖