掌控 如何规划自己的时间和生活读后感
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发布时间：2022-04-24 02:31
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热心网友
时间：2022-08-06 07:50
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
阅读这本书时，我为此感慨万分啊！这本书里所讲述的不少原理，在我小时候都曾经付诸实现过，只是在成长过程中，由于种种原因被淡忘了，没有坚持执行，《如何掌控自己的时间和生活》读后感。得出这个发现后，我的感性首先跳了出来，叨念“逝者如斯夫，不舍昼夜”以及“似水流年”，然而，为变化而伤感，一瞬也罢了，倘若久困于此，未免浪费。于是，理性跳出来，对这个发现做出分析，之所以会丢失这些习惯，首先是由于环境和条件的变化，以及越来越多的外界干扰，原先的设定不那么适用了，其次是因为这些习惯是在长辈的指导下养成的，出于逆反心理，加上已经不那么适用的计划，就舍弃得更加理直气壮毫不留情。或者这么说吧，在孩童时期，有以*为模仿对象的习性，对长辈的教导也非常信任，而随着所学与所接触的社会人事的增多，便会出现信任转移或迷失，不是拥有了新的偶像，就是在众多权威中迷失了信任。直到他经历了足够多的事情，有了足够多的知识和阅历，便可以重新坚定自己的信仰。
由此，我的理性拍拍我的感性的肩膀，安慰说，这大概就是对知识的认识、怀疑到重新确认的三层境界吧，所谓“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，乍然回眸而得的惊艳感觉，不也很好么，更何况，虽然晚了一点，但是能有这样的认知，说明这些知识已经真正成为你自己的了，能获得并掌握一些知识，这是好事。
《如何掌控自己的时间和生活》这本书不算厚，原理也不算复杂，核心概念有三个：第一，直到自己要做什么和如何去做，为自己列出短期、中期和长期计划；第二，根据环境和条件的变化，及时并适当地对自己的计划做出调整；第三，排除各种干扰，从现在开始计划，并且坚持执行。全书23个章节都是围绕这三个主题而展开的细节问题的讨论和处理。
我还清楚地记得，在我的小学时代的暑假里，刚放假不久，就与妹妹定下暑期计划，第一天就在爸爸妈妈的指导下列好暑期计划表，格式诸如“早上6：00起床，6：30-7：00晨练，7：00-7：15早餐”等，其间不乏休息时间与课外活动时间，一般用于游戏和小实验，或者在后院开垦的菜地浇水捉虫。计划必须被遵守，否则有惩罚，在家勤劳的妈妈定下的都是家务活，如洗碗、洗衣、扫地或帮忙洗洗菜之类的事；完成得好的话，时而有奖励，如多吃点糖果或多一些游戏时间。
这个计划表的效用持续的时间不是很久，就慢慢的不按照计划去做了，只是不断的为自己找借口，这什么那什么的，渐渐的这个计划表就慢慢淡出了。
小时候除了计划表外，还有别的有趣经历，例如对零用钱的管理。在暑假期间，会因额外的大扫除清洁工作或帮大人洗车等各种劳作获得一定报酬，一般由我统一记账，等到月末结账支付的时候，扣除公共费用（例如买了一堆零食大家聚餐）后按年龄等级分成。笑，这真是体现了原始的集体合作和会计业务啊。
嗯，看完这本书后，决定捡回这些习惯，更有效率地使用自己的时间。也许不能像以前做的那样好，但是，即使“不能做所有事，但我仍能做事，虽然不能做所有事，我也不会拒绝去做任何我能做的事”。每天，多向前一点点。
第1章 为什么要学会掌控时间——效能优于效率。（即做正确的事优于正确地做事）
在还没有进入华峰这个大家庭之前，我就在想能不能找一份报酬很好的工作，哪怕是我辛苦一点也好，只要是我付出了，就能得到相应的回报就可以。但是，事实是很残酷的，我的想法在别人看来是那么的幼稚，能不倒扣就算是好的了，还指望着加工资？我没有考虑到在现实社会里，老板与员工永远的矛盾的统一体，老板永远考虑的是干活多一点，报酬少一点；而员工永远考虑的是干活少一点，报酬多一点。在这样矛盾的条件下，人是处于不真诚不平衡的状态下工作的，干好自己份内的工作就好了，每个人都在混日子，每天看着手表等着打卡下班，得过且过的等着月底发工资，读后感《《如何掌控自己的时间和生活》读后感》。大家都没有了目标，更别说什么理想了，如果谁谈到理想，别人都会认为你今天是不是受什么刺激了，不正常的在做白日梦了。我也被所处的环境同化了，记得那次听一位新来的员工介绍自己时，谈到他的人生目标时，他说到他的近期目标是在5年之内拥有100万的资产，我们所有的人都惊了一下，然后接着一阵爆笑，都笑他是个疯子。其实可笑的应该是我们，麻木的我们没有了人生目标，没有了理想，有的只是接受现实，庸庸碌碌，得过且过。
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”这是《周易》中的名句。自强是什么？是努力向上，是奋发进取，是决心与毅力，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求。如今，华峰给了我们一个很好的机会，它让我们的未来不在是空中楼阁，海市蜃楼，只要我们有决心、有毅力、有目标、愿意努力、愿意掌握自己的命运，我们就离成功不远。华峰集团给我们学习的机会，给我们每个人都同样平等，公平的机会，我们还在寻觅什么？还在等待什么？能走进这样环境真的是我们的幸运是我们的福气。
只要我们下定决心，许下诺言，追求至善，每天给自己一个微笑，即使是华峰这么不起眼的我也是活得精彩且有滋有味。
第2章
得到的回报是掌控生活——掌控并不意味着执着于井井有条、时刻忙碌以及把握每一秒紧张地做事。（掌控时间而非被时间掌控，制定计划表不是为了把自己绑在计划表上）
第3章
人是如何做出决定的——没有人是万能的（总有做不到的事）；社会角色扮演要求占用时间（不一定是自己想做的，却是他人觉得应该做的）；每个人都有选择的自由（不要抱怨，你的任何决定都是自己衡量而选择的结果）；角色转变与时间分配（合理根据角色需要使用时间）；决定时间安排的要素有习惯、他人的要求、自我的逃避心理、冲动、等待以及理性。
第4章
要想控制生命，首先要学会进行规划——控制开始于规划；步骤是研究-挑选-调整；列出目标清单，按照重要性进行排序；及时调整待完成事情的排列。
第5章
你到底想从生活中得到什么——确定短、中、长期目标；解决时间冲突（根据事情的作用和影响，合理排序）；目标排序。
第6章
现在开始——根据目标列出相关活动，排序；删除不必要的活动；列出日程计划；完成计划。
第7章
日程安排的作用——规划可以帮助一个人把自己的精力集中到那些最重要的活动上；每日规划与每周回顾；为最主要的目标活动排出时间；有选择地记录时间安排并进行调整；习惯的力量是巨大的（根据内外黄金时间培养自己的习惯）；不要把日程排得太满（一丝不苟也是一种*）。
第8章
如何挤时间——不要一味追求在工作上投入更多的时间，尽量在固定时间内把工作完成（合理的休息有助于恢复精力，所谓磨刀不误砍柴工）；学会放松；最大限度地利用过渡时间和空闲时间（例如等待）。
第9章
如何最大限度地利用排序——只有坚持每天列清单才有用（坚持比开始还难，行百里者半九十）；清单任务同样需要区别与排序；不要为没有完成任务而焦虑（这说明了计划需要调整而非失败）；做更多重要的事；一旦明确了任务，完成这件任务的最佳时机就是现在。
第10章
有些事做了不如不做——按照“80/20法则”，努力完成能产生80%价值的那20%工作；为文件分区，整理办公桌与准备废纸箱（养成整洁有序的习惯，扔掉没有用的东西）；一步到位，或者至少向前推进一步；对获取的信息进行区分，进行有价值的阅读与速读（关于这个问题，我推荐《How
to Read A Book》这本书）。
第11章
调整自己以及周围的人——没有足够时间去满足所有人的要求，因此要学会拒绝；学会折衷；时间共享；无论采用什么方法，都应避免他人掌握自己的时间；对他人的时间表示尊重（无论最后决定是什么，请记住这个决定是自己下的）。
第12章
给自己一些安静时间——通过让他人了解你的习惯，折衷而坚持地给自己一些安静的时间（安静的一段时间，可以适当休息放松和进行一些思考）。
第13章
拉金式问题——拉金式问题是，问自己现在最应该做什么；有些时候应该追求完美，有些时候不（完美主义者需要进行一些调节，固然，个人对自己的时间和行为有支配权，但就效能和效率上来说，请参考“80/20法则”）。
第14章
学学瑞士奶酪师——计划的价值源于执行（得不到执行的计划只是废纸一张）；瑞士干奶酪式方法，即根据目标列出可能的分块任务，明确次序并执行（即化整为零，各个击破）；找准任务并坚持到底。
第15章
如何找一些短期内可以完成的任务——为最主要目标制定尽可能详细的计划；获取更多相关的信息（通过相关资讯勾勒目标的轮廓）；设置诱导性任务（即给自己一些奖励以激励任务完成）；利用心情（当情绪实在不适合某个任务时，换个任务）；对他人许诺（接受他人的监督和意见）。
第16章
尝试新的方式，保持对工作的热情——为工作增添一些新元素；适当休息；适当改变和调整计划，但是不要偏离主题。
第17章
有时候慢些比快些好——烦躁的时候放慢速度，重新面对问题（这也是避免在情绪不稳的时候做出错误决定的一个好方法）。
第18章
不要让恐惧挡了路——学会控制自己的情绪；消灭恐惧，包容恐惧，引导恐惧，放飞恐惧（我的经验是，做好最坏的打算以及准备好退路）。
第19章 拖拉的真正代价——事情会恶化，压力增大，仓促完事。
第20章 学会强调收益——强调收益与奖励自己。
第21章
如何克服逃避心理——承认用琐屑的非重要任务替代主要目标计划、用细节模糊核心是在浪费时间；切断逃避路线的方法有：提高逃避动作的成本，自我控制，请第三方监控；积极的拖拉，即用空白来刺激自己（就是什么都不做，包括发呆）。
第22章
下次怎样做得更好——做好规划；去做而不要畏惧失败；克制逃避的*和恐惧心理；始终对自己充满信心；每天向目标前进一步；克制自己的冲动，不要把时间浪费在简单而不重要的事情上（计划的成败，在于执行力）。
第23章
尽力而为，无论结果如何都视为成功——大多数人一辈子大部分时间都在避免损失而非增加收益；只有通过不断尝试，才能知道哪些方法是行不通的，也只有通过这种方式，你才能丢掉那些不切实际的人生目标（风雨过后不一定有美好的天空，不是天晴就会有彩虹）；错误是迈向成功的一个步骤；无论遇到什么情况，坚持向前都比无所作为要好；每一次经历中都有收益；让我们从现在开始。
〔《如何掌控自己的时间和生活》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。】
热心网友
时间：2022-08-06 09:08
第一步：探索，区分无意义的多数和有意义的少数事情。
先去弄清楚，自己的事业和人生的目标是什么，并且在要去做每一件事情之前，先去慎重地探索更多的选项，来确保自己即将要去做出的选择是正确的，而不是什么都要，或是什么都要去做。比如锻炼身体、上*、学习精英特快速阅读、考资格证等等，哪些要做哪些可以暂时不做，哪些对你意义最大，先明确、区分出来。
第二步：排除，摆脱无意义的多数。
在很多时候，勇敢地说“不”，才是最明智的决定。淘汰对你来说“非精要之事”，不仅是你心智的锻炼，也是情感的训练。如果你不做决定，不去拒绝，不去舍弃，就等于是把做决定的选择权交给了别人。你要拿回掌控自己人生的第一步。
第三步：执行，让有意义的少数，做起来毫不费力。
实际的人生中，经常会出现很多更复杂的事情，自己的规划往往会被其他人要求的紧急事情打乱，面对这种情况，我们能做的就是：加强个人高效的能力，也就是要尽快提升你工作的效率，完成任务的速度和产出质量。比如你的某项工作能力不足，那就要去读专业书或者上课，如果阅读理解能力差，那就要想办法提升阅读能力了，例如通过训练“精英特速读记忆”来提升等等。
