鸽子汤怎么炖,才能补肾

发布网友发布时间：2022-04-24 02:10

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热心网友时间：2022-05-13 16:51

鸽肉本身就有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴的功效，所以只要放一些红枣、枸杞来炖煮即可，具体做法如下：

用料：乳鸽2只、大枣10颗、葱1段、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺

1、首先先把鸽子内脏去掉，然后用清水冲洗干净。

2、将鸽子用开水烫一下，然后把处理好的鸽子放进锅里。

3、放入切好的葱段、姜片，再加入大半锅水开火。

4、这时候把红枣和枸杞事先用清水浸泡10-15分钟。

5、等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出。

6、再放入浸泡好的大枣到锅里，小火慢炖2小时。

7、2小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中。

8、加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟。

9、15分钟后，即可关火，盛出即可食用。

参考资料：百度百科-鸽子汤

热心网友时间：2022-05-13 18:26

鸽子汤可以加入些枸杞，红枣，杜仲等一起炖汤，平时可以经常吃些，补肾的食物很多，可以经常吃些狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，大葱，羊肉，海产品，动物鞭，山药，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等，除了补肾食物滋补之外，也可以用昌弘东哥阿里泡水喝，东哥阿里是男性补肾壮阳滋补的东西，泡酒也是可以的，比食物更补肾。

热心网友时间：2022-05-13 20:17

鸽子汤和一些中草药一起炖汤就会有很好的补肾壮阳效果。例如红参片枸杞鸽子汤，需要和鸽子一起炖的中草药，包括红参片，枸杞子，将所有的原材料准备齐全之后，把红参片和枸杞洗净并且过滤，和处理好的鸽子一起放入高压锅中，然后在锅里加上适量的开水，一起浸泡大约20分钟左右的时间，再盖上锅盖，用大火烧开之后改成小火慢炖，差不多的40分钟左右的时间就可以出锅食用，具有补肾壮阳的作用，很适合患有肾阳虚的患者使用。

热心网友时间：2022-05-13 22:25

充足的睡眠也可以起到补肾养肾的效果，
良好的睡眠对于男性精气神的恢复而言非常重要，因此男性肾虚患者一定要注意劳逸结合，避免过于疲劳的情况发生。