怎样才是健康的上网

发布网友 发布时间：2022-04-24 02:07

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热心网友 时间：2023-10-20 22:01

互联网发展到今天，我国已经有了8400万网民，其中18岁以下的未成年人就有1650万，占到了19%，而这1650万未成年人中的14.8%，也就是244万，他们不仅爱上网，而且着了迷，上了瘾。按照国际上标准的说法，这叫“互联网成瘾综合症”（英文简称IAD）。它的基本“症状”，就是上网时间失控，欲罢不能，难以自拔，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网，他们即使意识到问题的严重性，却仍会继续。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。 上网成瘾问题已经成为很多家庭的创伤和困扰，并引发了一系列的社会问题。如何引导人们健康上网，是我们全社会亟待解决的问题。
互联网络是一把“双刃剑”，在开启了一种全新的文化空间的同时，也对法律、道德带来了新的挑战，直接影响到人们的生活方式、价值观念、行为方式。
在互联网络中，信息空间向每一个人开放，不再存在绝对权威，人们有着求新求异、喜欢幻想、追求娱乐的强烈需求。互联网络的新奇性、虚拟性、游戏性正好满足了人们特殊的心理需求。 专家指出，互联网络如果使用得当，能够给人们的工作和生活带来效率与快乐，如果使用不当，“虚拟世界”有时也会令人迷失，甚至把真实和虚拟的世界混乱了。
互联网络在使人们的交流和互动空前开放的同时，也隐含着某些放任对于以往的法律、道德所形成的新的挑战。在形形色色的互联网络信息中，潜伏着各种有毒文化，如具有消极意识形态作用的网络“黑色文化”，渲染*、暴力的网络“*文化”、“暴力文化”，都对人们带来各种消极影响。
专家指出，净化互联网络空间，在建构健康文明的网络文化的过程中，应该采取法律建设与伦理建设并举的方针。从一定意义上说，互联网给人们带来的是效率和快乐，还是伤害和危险，关键的问题不在于互联网络本身，而在于人们如何把握和使用它。
“为了抵御互联网络上的病毒，科学家发明了防毒、杀毒的‘防火墙’。而对于‘电子海洛因’这种社会病毒，则需要全社会共同构筑一道强大的‘防火墙’。”
健康上网一是对上网内容的控制，二是对上网时间的掌控，在家庭中、同事同学间的相互提醒也是必要的，如此才会尽可能的实现心理和生理的全面健康。

热心网友 时间：2023-10-20 22:02

上网的危害一般都是
眼睛长时间盯屏幕
造成眨眼次数太少
眼睛很容易干涩红肿
多眨眼看看其他地方
还有就是长期保持一个姿势
造*的骨骼容易变形主要是手腕和腰.弄个好点的椅子
让自己身体贴近椅子.保持放松而且不驼背的那种
然后手不要悬空一般来说椅子上扶手刚好和鼠标键盘持平最好
网络生活丰富多彩容易造成一种心理依赖
多培养自己其他的兴趣不要沉迷其中
至于辐射可以不用太担心
电脑的辐射对于手机辐射来说可以忽略不计

热心网友 时间：2023-10-20 22:02

1、不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。

2、现在谁没几个网友，不过如果你要与尚未谋面的网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与自己的长辈结伴而行。

3、在聊天室中灌水，总是不亦乐乎，但如果发现有人发表不正确的言论，应立刻离开，自己也不要散布不正确的言论，或攻击别人。

4、尽可能不要在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开你的E－mail 地址，谨防垃圾邮件攻击你的邮箱。

5、如果收到垃圾邮件，应立刻删除。

6、“儿童不宜”的网站，不要进去。即使不小心进去了，应立刻离开。

7、如果遇到网上有人刻意伤害你，应当立刻告诉家长或老师。

8、适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时。

热心网友 时间：2023-10-20 22:01

互联网发展到今天，我国已经有了8400万网民，其中18岁以下的未成年人就有1650万，占到了19%，而这1650万未成年人中的14.8%，也就是244万，他们不仅爱上网，而且着了迷，上了瘾。按照国际上标准的说法，这叫“互联网成瘾综合症”（英文简称IAD）。它的基本“症状”，就是上网时间失控，欲罢不能，难以自拔，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网，他们即使意识到问题的严重性，却仍会继续。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。 上网成瘾问题已经成为很多家庭的创伤和困扰，并引发了一系列的社会问题。如何引导人们健康上网，是我们全社会亟待解决的问题。
互联网络是一把“双刃剑”，在开启了一种全新的文化空间的同时，也对法律、道德带来了新的挑战，直接影响到人们的生活方式、价值观念、行为方式。
在互联网络中，信息空间向每一个人开放，不再存在绝对权威，人们有着求新求异、喜欢幻想、追求娱乐的强烈需求。互联网络的新奇性、虚拟性、游戏性正好满足了人们特殊的心理需求。 专家指出，互联网络如果使用得当，能够给人们的工作和生活带来效率与快乐，如果使用不当，“虚拟世界”有时也会令人迷失，甚至把真实和虚拟的世界混乱了。
互联网络在使人们的交流和互动空前开放的同时，也隐含着某些放任对于以往的法律、道德所形成的新的挑战。在形形色色的互联网络信息中，潜伏着各种有毒文化，如具有消极意识形态作用的网络“黑色文化”，渲染*、暴力的网络“*文化”、“暴力文化”，都对人们带来各种消极影响。
专家指出，净化互联网络空间，在建构健康文明的网络文化的过程中，应该采取法律建设与伦理建设并举的方针。从一定意义上说，互联网给人们带来的是效率和快乐，还是伤害和危险，关键的问题不在于互联网络本身，而在于人们如何把握和使用它。
“为了抵御互联网络上的病毒，科学家发明了防毒、杀毒的‘防火墙’。而对于‘电子海洛因’这种社会病毒，则需要全社会共同构筑一道强大的‘防火墙’。”
健康上网一是对上网内容的控制，二是对上网时间的掌控，在家庭中、同事同学间的相互提醒也是必要的，如此才会尽可能的实现心理和生理的全面健康。

热心网友 时间：2023-10-20 22:02

上网的危害一般都是
眼睛长时间盯屏幕
造成眨眼次数太少
眼睛很容易干涩红肿
多眨眼看看其他地方
还有就是长期保持一个姿势
造*的骨骼容易变形主要是手腕和腰.弄个好点的椅子
让自己身体贴近椅子.保持放松而且不驼背的那种
然后手不要悬空一般来说椅子上扶手刚好和鼠标键盘持平最好
网络生活丰富多彩容易造成一种心理依赖
多培养自己其他的兴趣不要沉迷其中
至于辐射可以不用太担心
电脑的辐射对于手机辐射来说可以忽略不计

热心网友 时间：2023-10-20 22:02

1、不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。

2、现在谁没几个网友，不过如果你要与尚未谋面的网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与自己的长辈结伴而行。

3、在聊天室中灌水，总是不亦乐乎，但如果发现有人发表不正确的言论，应立刻离开，自己也不要散布不正确的言论，或攻击别人。

4、尽可能不要在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开你的E－mail 地址，谨防垃圾邮件攻击你的邮箱。

5、如果收到垃圾邮件，应立刻删除。

6、“儿童不宜”的网站，不要进去。即使不小心进去了，应立刻离开。

7、如果遇到网上有人刻意伤害你，应当立刻告诉家长或老师。

8、适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时。

热心网友 时间：2023-10-20 22:03

一般是2-3个小时,时间过长,对眼睛,对大脑和精神都有一定的影响。

热心网友 时间：2023-10-20 22:03

一般是2-3个小时,时间过长,对眼睛,对大脑和精神都有一定的影响。

热心网友 时间：2023-10-20 22:01

互联网发展到今天，我国已经有了8400万网民，其中18岁以下的未成年人就有1650万，占到了19%，而这1650万未成年人中的14.8%，也就是244万，他们不仅爱上网，而且着了迷，上了瘾。按照国际上标准的说法，这叫“互联网成瘾综合症”（英文简称IAD）。它的基本“症状”，就是上网时间失控，欲罢不能，难以自拔，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网，他们即使意识到问题的严重性，却仍会继续。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。 上网成瘾问题已经成为很多家庭的创伤和困扰，并引发了一系列的社会问题。如何引导人们健康上网，是我们全社会亟待解决的问题。
互联网络是一把“双刃剑”，在开启了一种全新的文化空间的同时，也对法律、道德带来了新的挑战，直接影响到人们的生活方式、价值观念、行为方式。
在互联网络中，信息空间向每一个人开放，不再存在绝对权威，人们有着求新求异、喜欢幻想、追求娱乐的强烈需求。互联网络的新奇性、虚拟性、游戏性正好满足了人们特殊的心理需求。 专家指出，互联网络如果使用得当，能够给人们的工作和生活带来效率与快乐，如果使用不当，“虚拟世界”有时也会令人迷失，甚至把真实和虚拟的世界混乱了。
互联网络在使人们的交流和互动空前开放的同时，也隐含着某些放任对于以往的法律、道德所形成的新的挑战。在形形色色的互联网络信息中，潜伏着各种有毒文化，如具有消极意识形态作用的网络“黑色文化”，渲染*、暴力的网络“*文化”、“暴力文化”，都对人们带来各种消极影响。
专家指出，净化互联网络空间，在建构健康文明的网络文化的过程中，应该采取法律建设与伦理建设并举的方针。从一定意义上说，互联网给人们带来的是效率和快乐，还是伤害和危险，关键的问题不在于互联网络本身，而在于人们如何把握和使用它。
“为了抵御互联网络上的病毒，科学家发明了防毒、杀毒的‘防火墙’。而对于‘电子海洛因’这种社会病毒，则需要全社会共同构筑一道强大的‘防火墙’。”
健康上网一是对上网内容的控制，二是对上网时间的掌控，在家庭中、同事同学间的相互提醒也是必要的，如此才会尽可能的实现心理和生理的全面健康。

热心网友 时间：2023-10-20 22:02

上网的危害一般都是
眼睛长时间盯屏幕
造成眨眼次数太少
眼睛很容易干涩红肿
多眨眼看看其他地方
还有就是长期保持一个姿势
造*的骨骼容易变形主要是手腕和腰.弄个好点的椅子
让自己身体贴近椅子.保持放松而且不驼背的那种
然后手不要悬空一般来说椅子上扶手刚好和鼠标键盘持平最好
网络生活丰富多彩容易造成一种心理依赖
多培养自己其他的兴趣不要沉迷其中
至于辐射可以不用太担心
电脑的辐射对于手机辐射来说可以忽略不计

热心网友 时间：2023-10-20 22:02

1、不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。

2、现在谁没几个网友，不过如果你要与尚未谋面的网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与自己的长辈结伴而行。

3、在聊天室中灌水，总是不亦乐乎，但如果发现有人发表不正确的言论，应立刻离开，自己也不要散布不正确的言论，或攻击别人。

4、尽可能不要在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开你的E－mail 地址，谨防垃圾邮件攻击你的邮箱。

5、如果收到垃圾邮件，应立刻删除。

6、“儿童不宜”的网站，不要进去。即使不小心进去了，应立刻离开。

7、如果遇到网上有人刻意伤害你，应当立刻告诉家长或老师。

8、适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时。

热心网友 时间：2023-10-20 22:03

一般是2-3个小时,时间过长,对眼睛,对大脑和精神都有一定的影响。